10 дней первого уровня "Плоского живота" с ДМ пройдено. Замеры не делала, сделаю по истечению всего первого уровня.
С питанием дела непросто - после праздников все никак не удается закрыть рот как положено, то детскую печеньку перехвачу, то конфету, но все остальные приемы пищи как положено пп-шные. Уже вроде налаживается полноценное ПП, во всяком случае стараюсь. Так что ушло пока 800 грамм(( А я так хочу стать конфеткой...Заказала два купальника H&M с Германии меньшего размера, пускай это будет моей мотивацией.
Какая-то печаль меня разбирает по поводу того, что тело в целом подтягивается, но живот так и дряблый. Вот как получить такой живот как на фото, пусть без кубиков,но плоский? Почему у меня бока уходят офигенно, а мешочек под пупком свисает??? Питание или все таки упражнение какое-то спец нужно???
