Всем доброго вечера!
Марафон "21 день" - 27.01.15 - Отчетный пост
Ульяновск
2 день не заполняю дневник питания и почти не взвешиваю, ну так примерно конечно. Всев рамках ничего запрещенного не сьедено. Хочется отдыхать))) весны хочется)))) я никак не могу выспаться 2 неделю уже. Вроде и сплю по 9-10 часов(( кофе 2 дозы минимум с утра иначе не проснусь и после трени-доза
0
27.01.2015
Ответить
Дрогобыч
Регина, как-то тревожно это все смотрится — как бы срывчик не подкрался незаметно и перетрен в придачу (((
Отдых нужен.
0
27.01.2015
Ответить
Ульяновск
За срыв не волнуюсь, т к каждый день себе чтото пеку вкуснячее, утричком кушаю)) а может это быть из-за кд. Они только сегодня кончились, надеюсь завтра проснусь как огурчик
0
27.01.2015
Ответить
Дрогобыч
Обычно перед ними такое состояние, а еще пуще в районе О.
На 2-3 день КД работоспособность обычно возвращается, а там у кого как...
0
27.01.2015
Ответить
Ульяновск
В районе овуляции у меня жор!!! Проверяла методом наблюдений, а в кд раньше вообще никаких изменений не было, все как обычно. Но не в этот месяц, чтото в первый день я себе очень большую нагрузку дала, может поэтому. Посморю на свое состояние завтра, если завтра будет упадок сил сделаю отдых
0
27.01.2015
Ответить
Воронеж
Добрый вечер! Весь день сегодня радуюсь интернету, но пока ремонтники все еще грозят нестабильной работой. Ну да ладно. Сегодня у меня получилось 1510 ккал, 58 жиров и 90 белков. Сегодня ооочень быстро походила по морозу 40 минут, было даже жарко и очень бодро потом себя чувствовала)
1
27.01.2015
Ответить