Марафон "21 день" - 01.02.15 - Отчетный пост
Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)
Добрый вечер!
Вот и первый месяц зимы пролетел...
Табличку будем делать? Как настрой?
Regina
Вес 55,8(наконец-то я 55 разменяла,хотя такое уже было, потом все вернулось))Замеры:Ог 84Опг 74, -1см))От 66Об 92Ож 80Овтянутого 66Он 52 Обицухи 32Все стабильно)) я уже успокоилась, главное чтоб не в плюс.Фоткалась сегодня немного 
01.02.2015
Ответить
Regina
Приветик! Настрой хороший, завтра будет треня, нужно прибавить калорий. А то сегодня как то так: 996 бжу91/20/108. Вообще не голодная)) даже странно когда дневник заполнила)))
01.02.2015
Ответить
Regina
Просто на завтрак вместо овсянки,сьела овсяноблин с творогм и получилось всего 300 кал за завтрак,а обычно 400-500. Надо этот овсяноблин на перекус лучше есть. А на обед суп,а суп это всегда мало кал,хоть лохань ешь)))вот и недобор. Завтра исправлюсь,ошибки поняла!)
01.02.2015
Ответить