Марафон "Хогвардс" — Булкоучет и жЫрометрика

Выкладываю вариант своей любимой заправки для салата (на 2 человек):горчица в зернах — 2 чайные ложкисок 1/3 лимонамед -1 чайная ложкасухие травы по вкусу (я добавила прованские и дополнительно орегано и базилик)Заправила салат из листьев салата)), помидорок, лука и болгарского перцаf020e70fcafdad3cf446016418866820.jpg 3268aaf3113ff818e2a0b886e3fbecf8.jpg
04.02.2015
8c2744c51ccf0c83fdd6ee5c202d0214.jpg Хогвардс 98Пп 7Спорт 3Джокер 3 (утром всегда овсянка с медом, попробовала ее присыпать кокосовой стружкой, фото не очень, но получилось интересно на вкус)))Уход 1Итого 14
04.02.2015
№80 ШармбатонПП-12спорт-5джокер-3уход-1итого 21Выкладываю свое блюдо. Сделала ПП оладушки с творогом и цельнозерновой мукой. Сверху полила йогуртом без добавок. Иногда йогурт с бананом в блендере смешиваю и поливаю) Очень вкусно получается04e692870c468bbf424c68a7883ca27d.jpg
04.02.2015
Мятно-йогуртовый дрессинг. Это мой обед. Индейка на пару и овощи на пару. Был еще отварной рис. А вторая фотка-ужин. Рыба на пару и цветная капуста на пару. Очень вкусно и необычно! Пробуйте!22307814146291c8a76bcf71b584f864.jpg 23b7c435aa73aeea08d79c4456d332a6.jpg
04.02.2015
Хогвардс №7521 балл. Фото сделаю сегодня, вчера поздно приехала.Из дрессингов к салату люблю смесь оливкового масла, бальзамического уксуса, немного лимонного сока, микс прованских трав (или банальные базилик, тимьян, укроп, мята).Из соусов — клюквенный, хорош как к фруктовым салатам, так и к мясу. Нужна клюква, апельсиновый сок и цедра, яблочный уксус, корица, прочие специи по вкусу (если делаем к мясу, можно добавить перец, сельдерей, чеснок, травки какие-нибудь; если для сладкого — мускатный орех, гвоздика, ваниль). Клюкву и сок довести до кипения, потушить минут 10 на медленном огне. Дальше кто как любит: можно пюрировать, можно оставить разваренные ягодки. Добавляем уксус, цедру и специи, на медленном огне доводим до готовности.
04.02.2015
1-61пп 7 сладкоеспорт 5джокер 3уход 1 антицелкремитого 18Помидоры, огурцы, брынза с оливковым маслом, цедрой лимона и черным молотым перцем e7077a8d62fdbec6016f573a6d799ea3.jpg
04.02.2015
Хогвардс №10 пп-12, Спорт-4,Уход-1 Итого-20Джокер (фото позже вышлю), Сделала сладкий соус из замороженной клубники, меда и банана на печеньки из банана и овсянки.
04.02.2015
А Джокер считать или после фото?
04.02.2015
ай вкусняшечка!
04.02.2015
даааа.....дома съели в 3 секунды)))
04.02.2015
Хогвардс — 109вода — 1, приготовление — 1, фильтр — 2Итого: 4
04.02.2015
Хогвардс № 79ПП -11 (без 5/6 приемов пищи) Спорт — 5 (Джил)Уход — 1 Итого 17
03.02.2015
Шармбатон 84 ПП 12 Спорт 5 ( прокачала пресс, руки) Джокер 3 берем яблоко ставим в микроволновку минуты на 3, туда же банан и корицу, гвоздику (есть такие мельницы), перемешиваем и выкладываем сверху на творог, очень вкусно, с утра мне заменяет сладкое, аромат корицы и вкус банан ммммммм) ))) завтра сфоткаю, пока писала аж слюнки потекли. Уход 1 масло антицеллюлитное и массаж. Итого 21
03.02.2015
банан с корицей  тоже очень люблю прям идеально сочетаютсямежду собой и с творогом
03.02.2015
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
Марафон "21 день" - 08.01.15 - Отчетный пост марафон с джил 2. день 8-9(02-03.02.15)