Протеин
Все что касается спорт-питания(отзывы, обмен опытом, советы)Девочки, подскажите.
Занимаюсь с Джиллиан, пп. Хочу похудеть.
Стоит ли употреблять протеин и как правильно?
Может кто сталкивался с этим...
Елена
штука эта не обязательная точно,протеин это ж белок, в качестве перекуса если нет времени на жрачку, да и после силовых особенно ,можно похлебать для восстановления )
05.02.2015
Ответить
Юлия
просто,когда белка в дефиците,худеется не очень как-то...а я уже не могу иногда в себя творог запихать или курицу(надо у Марины спросить...Чтот никто не в курсе
05.02.2015
Ответить
