Девчонки подскажите неопытной спортсменке можно ли убрать живот качая один пресс.
Хочу убрать живот
Тегусигальпа
качание чего либо вообще ничего не убирает. качание тренирует качаемую мышцу, а не сжигает в этом месте жир
0
02.02.2015
Ответить
Голицино
Так сижу на диете и думала чтобы вообще стал живот плоский надо пресс покачать.оказывается зря
0
02.02.2015
Ответить
Москва
У Джиллиан Майклз есть программа Плоский живот за 6 недель. Посмотрите отзывы — результаты хорошие. Тренировка ок 35 мин
Мне оч понравилась программа "Похудей за неделю", но там 2 тренировки — силовая и кардио. Если время есть — в путь))
Мне оч понравилась программа "Похудей за неделю", но там 2 тренировки — силовая и кардио. Если время есть — в путь))
0
09.02.2015
Ответить
