Хочу убрать живот
Все что касается спорт-питания(отзывы, обмен опытом, советы)Девчонки подскажите неопытной спортсменке можно ли убрать живот качая один пресс.
Fjord
У Джиллиан Майклз есть программа Плоский живот за 6 недель. Посмотрите отзывы — результаты хорошие. Тренировка ок 35 минМне оч понравилась программа "Похудей за неделю", но там 2 тренировки — силовая и кардио. Если время есть — в путь))
09.02.2015
Ответить
дарина
качание чего либо вообще ничего не убирает. качание тренирует качаемую мышцу, а не сжигает в этом месте жир
02.02.2015
Ответить
оксана
Так сижу на диете и думала чтобы вообще стал живот плоский надо пресс покачать.оказывается зря
02.02.2015
Ответить
