сидела на строгой диете , 4 дня ..и вот сейчас сорвалась ,съела несколько чайных ложек меда и 4 кусочка сыра ((((((((((((((((((((( что сделать ,что дальше руки не опустились и не сорваться больше сегодня (((( как думаете ,если пойду в зал минут 40 бегать ,сожгу калории меда или бесполезно? ((((
Москва
не забивать себе голову.... пойти часа 2-3 погулять. Если бы вечером или (не дай БОГ)))) ночью — это один вопрос. а утром - истратите за день.
0
07.02.2015
Ответить
Москва
спасибо ))) пойду тогда в зал потеть . просто мне очень очень нужно хорошо выглядеть через дня 2 ...за 4 дня диеты вроде схуднула и вот сейчас сорвалась ((
0
07.02.2015
Ответить
Дрогобыч
Ничего. Просто идти дальше, как планировали.
Идеально — прекратить сидеть на строгой диете и начать питаться по человечески, тогда и срывов не будет и результат дольше продержится.
Идеально — прекратить сидеть на строгой диете и начать питаться по человечески, тогда и срывов не будет и результат дольше продержится.
5
07.02.2015
Ответить
Краснодар
Я на ПП,сегодня утром тоже ела мед пару ложек,вообще не парюсь,зачем мучаете себя этими сирогими диетами,считайте калории и еште нормально. То что быстро скинуто возвращается также быстро
1
07.02.2015
Ответить
