Что происходит с моим организмом?
Дневники худеющих
Похудела я на 9 кг,с 72 до 63 
,остались 3 кг,и тут бац и срыв!ни могу себя заставить,в доме есть еда полезная,кур грудка,овощи,творог ,но мой организм как будто запасается вредностями всякими, 
требует сладостей,2 недели такого образа жизни и +5 кг,я в шоке,как перебороть саму себя?может стресс повлиял?через пару недель на операцию,грыжа пупочная,да еще и критические дни неделю,может кто разьяснит ситуацию? 
Надежда
Я могу только присоединиться к словам "ешь-смело"! Все будет хорошо, не напрягайся!!!!?
27.02.2015
Ответить
Елена Дьяченко
Татьяна, такое случается на очень жесткой диете с большим дефицитом калорий (а если стресс значительный, то и без него).Все дело в том, что для ограничения себя в пище мы прикладываем значительные волевые усилия. Плюс, ограничения — это стресс для нас. Стресс сам по себе снижает волю и активирует низшие инстинкты (убегать, защищаться...). Повышенная тяга к калорийной пище — это форма защиты.И тут, незаметно, подкрался еще один стресс (грыжа+операция) и остатки воли потерпели полный крах = срыв.Сплошная физиология (((Выздоравливайте!
26.02.2015
Ответить
Ешь-Смело
Татьяна, к сожалению, то, что вы описываете случается чуть ли не с каждой второй худеющей. Как правило , это не только срыв, но и расслабление (ведь большая часть веса скинута!). В такие моменты человек делает себе поблажки и не замечает как начинает кушать "недружественную" еду и набирает вес. Еще огромную роль играет то, КАК Вы худели? расскажите и станет ясно.
26.02.2015
Ответить
Татьянка
Худела на пп,каши,творог,кур грудка,говядина,овощи,фрукты,прошла стройную фигуру за 30 дней,и 2 нед плоский живот,и за эти 2 месяца столько скинула,но потом вылезла грыжа,видимо она и была после родовая, но я не замечала,а тут нагрузки стали на пресс,поехала к хирургу сказали аперировать. И главное спорт противопоказан,и тут меня и понесло..
26.02.2015
Ответить
Ешь-Смело
Татьяна, скорее всего повлиял стресс, но вы не отчаиваетесь! Сейчас не мучьте себя. Старайтесь не потреблять сладкое, а после операции я расскажу Вам как похудеть без спорта. Все будет хорошо, вот увидите! Ничего страшного не случилось! Сбросим эти 5 кг и оставшиеся 3. Сейчас просто не кушайте после 19 часов и меньше сладкого.
26.02.2015
Ответить
Ешь-Смело
Ничего с Вами страшного не случилось! С таким малышом трудно худеть (по себе знаю). Все наладится. Операция скоро?
26.02.2015
Ответить
Татьянка
скоро,через 2 недели,а ребенок на груди,и не берет ни бутылочку ,ни соску ,ему как бы уже 11 мес,отлучаю потехоньку.
26.02.2015
Ответить
Ешь-Смело
Татьяна, не переживай из-за этого. Как обычно детей отучают: просто мама уезжает на пару дней, а малыша оставляют с папой или бабушкой, и ребенок сразу сиську и бросает. У детей как-то это быстро выходит — наверно, заложено в мозгу. Пока ты рядом ему трудно отучиться будет. Когда бросишь кормить и худеть будет сразу легче. Ты же до родов стройняшка была. Значит, опять будешь стройной.
26.02.2015
Ответить
Ешь-Смело
Татьяна, ничего страшного с Вами не случилось — сбросите опять. Операция скоро?
26.02.2015
Ответить
