Прошу!дайте пинка и чуток поддержите!
Прошу поддержки!!!С 2 марта я участвую в марафоне Body Revolution.Занимаюсь.В общем ушло с груди 2 см,с талии 4см,с живота всего лишь 3 см.с каждой ноги по 2 см.Уже как 6 дней отзанималась по killer abs.Последнию неделю вообще изменений нет на животе!!!на фотографиях какой была,такой и осталась..Специально сегодня коллаж сделала,хотела себя подбодрить,а в итоге расстройство.Также выпиваю воду по 2 л,делаю обертывания через день,каждый день мажусь моделирующим кремом,ну и массаж роликом...Поэтому ляхи в синяках...
Желания заниматься вообще нет!Вчера отпрыгала кардио,(прыгаю в 10 утра всегда,а вчера только в 13:00 себя заставила) а killer abs даже и не сделала...вчера нужно было обвертывание сделать,забила,легла спать.А сегодня ващпе попец!Думала,я уже привыкла к каше по утрам.Ага!Проснулась,налила чаю с сахаром,и обпилась чаю с пряниками....
Я понимаю,что 17 дней..это ничто...нужно работать и работать!Но весь энтузиазм куда-то испарился....
Наталья
За такой маленький промежуток времени у вас замечательные результаты. Сами посмотрите- живот заметно стал меньше, бока похудели.
19.03.2015
Ответить
Юлия
Ни в коем случае не бросайте)))Результаты конечно видны!!!И Вас животик намного меньше стал,и кое такая гладкая))))За 2 недели это отличный результат!К лету будете секси-секси)))Так что продолжайте)))Только нагрузку мне кажется немного уменьшите....А то Вы просто устали от 2-х программ и ничего не хочется)))Скажите,а обёртывание какие делаете?
19.03.2015
Ответить
Юлия
Обертывания делаю с кремом от белиты-массаж,баня,сауна ) спасибо за поддержку!
19.03.2015
Ответить
Nata
после третьих родов занимаюсь с Джил с конца декабря, уже больше трех месяцев получается. Конечно, трудно каждый день себя заставлять, но я думаю о том, чего я хочу и зачем я это делаю
19.03.2015
Ответить
Юлия
нужно в голове всегда четко держать картинку того,чего хочешь,к чему стремишься
19.03.2015
Ответить
KitKat
Вы хотите жир наетый годами сбросить за 2 недели?странные людичеловеки...Вот именно что пахать и только пахать нужно!!!
19.03.2015
Ответить
Юлия
Нет конечно!я понимаю,что работать и работать.Но желание пропадает,просыпается лень!!!я аж чувствую ее.Поэтому и прошу пинка.Дабы в этот раз полностью привести себя в порядок,не бросить начатое.Самое долгое на сколько меня хватало,это дней на 8
19.03.2015
Ответить
KitKat
Какой пинок от других людей вам поможет? Пока вы в своей голове не разберетесь что вам нужнее пряники или красивая фигурка летом,так чтоб все оборачивались,чтоб могли одеть то что хочется а не то что налазиети скрывает недостатки, и подружки, запивая чайком пироженку завидовали, и спрашивали как так смогла? Вам никто не поможет,все только в нашей голове....
19.03.2015
Ответить
Алчонок
дорогая,Москва не сразу строилась,как в песне поется!
сорваться- самое простое, зато никакого результата!а у тебя есть прогресс!
не надо опускать руки,а надо пока оставить.мне кажется одну БР,а в доп.нагрузку взять программку типа" пресс за 8 дней".
19.03.2015
Ответить
Юлия
Я когда killer abs подключила,то очень боялась резкого увеличения нагрузок.Боялась как бы не сорваться...Наверное да,стоит заменить доп.нагрузку на что-то полегче)спасибо за совет))
19.03.2015
Ответить
Алчонок
я думаю это хорошая мысль,мне кажется программы Джиллиан Майклз надо по очереди делать,а не одновременно, хотя не знаю что она мама об этом пишет
19.03.2015
Ответить
Светлана
Изменения очень видны,тело подтянулось, бока трусиками не пережаты уже,живот стал меньше,кожа более гладкая....зря вы на себя наговариваете))))
19.03.2015
Ответить
Юлия
спасибо большое,что не прошли мимо!значит все не зря,потихоньку да есть результат.Вам со стороны более виднее)
19.03.2015
Ответить
Ольга
Я тоже вижу изменения: живот подтянулся, кожа такая гладенькая уже, мне нра))а вообще срок конечно маленький для глобальных перемен, я тоже каждый день в зеркало смотрю и жду чудо, но, понимаю, что оно быстро не произойдет. Наедала бока годами, что ж, надо теперь столько же потрудиться.хотя обидно конечно бывает и хочется все бросить, я вчера к примеру, тоже из последних сил на эллипсе час пыхтела, сегодня встала на весы + 800, хотела выругаться и налопаться чего-то, но сдержалась, сьела тарелку каши и решила сегодня сделать перерыв, что бы и тело и мозги отдохнули. Посвящу сегодня целый день детям, будем гулять, дома лепить, читать и т.д, А завтра с новыми силами в бой!)
19.03.2015
Ответить
Юлия
Действительно наверное не стоит так перенапрягаться особо.Заниматься в меру и в удовольствие для себя.Спасибо большое за поддержку и понимание)
19.03.2015
Ответить
Ольга
пожалуйста) все у нас получится, будем самые красивенные)) главное не бросать, а по чуть-чуть каждый день заниматься и двигаться к своей цели)
19.03.2015
Ответить
Катя
Тело хорошо подтянулось. Продолжайте в том же духе (это я не про чай с пряниками)))). Скоро будете совсем красоткой, у вас очень милое личико 
19.03.2015
Ответить
Юлия
Спасибо!Надежда вселяется,сила духа укрепляется от слов!А то от мужа слышу только одно-Хорошо,но не так как надо =(
19.03.2015
Ответить
Vasilissa
Ща буду ругать! 
Во-первых, зачем сфоткалась так рано!? Что такое 2,5 недели?? Во-вторых, как это изменений нет?? Я например вижу изменения и очень значительные для такого срока! Целлюлит на животе исчез, живот стал меньше однозначно!. Тело подтянулось!В третьих, быстро выкинь сахар из дома, гантели в руки и вперёд и с песней! Тоже мне расслабились! Копим месяцами, а избавиться хотим за три дня...
Во-первых, зачем сфоткалась так рано!? Что такое 2,5 недели?? Во-вторых, как это изменений нет?? Я например вижу изменения и очень значительные для такого срока! Целлюлит на животе исчез, живот стал меньше однозначно!. Тело подтянулось!В третьих, быстро выкинь сахар из дома, гантели в руки и вперёд и с песней! Тоже мне расслабились! Копим месяцами, а избавиться хотим за три дня...
19.03.2015
Ответить
Юлия
да чтобы хоть что-то увидеть!меня в воскресенье отчет так не порадовал!((особенно что не было минуса на животе..вот и с воскресенья у меня какая-то ломка чтоль!а про фотографироваться,вы сами писали-нужно...Избавиться хочу до лета,а не за три дня...Ох..почувствовала себя школьницей только что!)
19.03.2015
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.