Хочу стройнеть вместе с Вами!
Прошу поддержки!!!Привет! Присоединюсь к группе единомышленников! Возьмите меня к себе в "похудательный марафон"))) Где всё строго, диета, спорт, уход за собой, замеры, фотоотчёты! Вообщем где строгие правила и контроль!
МаргаРита
Скоро новый марафон,для тех,кому нужно скинуть до 5 кг.будем стартовать со след.недели с понедельника.30 марта,финиш 15 июня.в личку скидывайте мне фото ваше в фас,боком и спиной. сделаю коллаж,промежуточное фото в середине мая и финальное на финише.Так же до субботы,скидываем мне замеры:грудь,талия,живот,рука,нога.Я сделаю таблицы и в понедельник будет выложен наш старт.Отчеты в пятницу,в отчетах пишем так же про срывы,спорт,уход за телом.Я марафон никогда не проводила,но раз пригласила вас,буду руководить парадом)))предложения и пожелания в личку.Наш марафон будет называться "Минималочка" все новости будут публиковаться под этим названием,для вашего удобства подписывайтесь на меня,чтоб ничего не пропустить.···
23.03.2015
Ответить
♡♥Ирина♥♡
Как раз надо сбросить 5-6кг, но мечтаю больше. Все фото и замеры завтра.
23.03.2015
Ответить
Мама дочки
Я новичок в марафонах, подскажите, а будут общие для всех программы упражнений и пп? Или каждый сам для себя выбирает способы похудения?
24.03.2015
Ответить
Мама дочки
И еще я хочу скинуть 7-10 кг это к Вам или ждать другой марафон "стройняшек"?
24.03.2015
Ответить
МаргаРита
смотрите сами,если сбросите больше,это будет вообще супер,все от вас зависит)
24.03.2015
Ответить
Мама дочки
Еще нет. Собираюсь сегодня. Только переживаю, что буду главным жиртрестом среди стройняшек😂
27.03.2015
Ответить
♡♥Ирина♥♡
Оооо,жиртресом буду я!!!! Сделала фото в фас, боком, со спины и я себя просто не узнала. В зеркале одно, а со стороны тётка толстая. Я даже сразу после беременности стройнее на много была, чем сейчас. Срочно худею, готова сдохнуть с голоду,любой ценой,это же поросто ужас, как я себя запустила, никогда такого не было.
27.03.2015
Ответить
Мама дочки
Я на фото даже смотреть боюсь. Пока в одежде ещё куда ни шло, а вот без неё это ужас ужасный.
27.03.2015
Ответить
♡♥Ирина♥♡
Я на днях буду проводить марафон по восстановлению груди после лактации, если интересно присоединяйтесь)))
27.03.2015
Ответить
Мама дочки
Очень интересно? А это какие-то упражнения? У меня с молоком беда была, я почти не кормила, но грудь испортилась еще в первый месяц беременности. Так что в порядок ее я бы с удовольствием привела.
27.03.2015
Ответить
♡♥Ирина♥♡
Маски, обвертывания, скрабы, кремы, контрастный душ, упражнения, массаж, обтирания,обмывания)))
27.03.2015
Ответить
МаргаРита
каждый сам выбирает,по какой системе худеть,но какие-то общие будут даны упражнения каждый день
24.03.2015
Ответить