Вот и отскакала я 5 день первого уровня шредов. В весе без изменений, в обьемах тоже. Тренировки нравятся, делаю с удовольствием. После третьего дня начало болеть сердце. Сегодня уже кардио пропускала. Жить то хочется больше и дольше. Колени не болят, с суставами все отлично. Появилась выносливость и сила рук (чувствуется). О весе не мечтаю, тк это мышцы пока отекают... А вот на обьемы расчитываю.. Может просто времени мало прошло. Будем продолжать. Я сильная. Я справлюсь.
Давайте поддерживать друг друга... Сила сдаться сильней силы перспектив.
Дай Боженька мне сил! Ну, думаю, справимся )
но желаю только победы!!! продолжать и не останавливаться.
