Войти

Марафон хочу!!!скинуть небольшой вес до 5кг

помню-помню))) я бы с тобой, но уверена, что не  смогу((((((((((( занимаюсь с Шоном Ти, но жру хлам всякий((((

0
23.03.2015

вот-вот!!! как про меня написано! Тоже занимаюсь с Шоном, но по выходным косячу конкретно, потому и не получается скинуть последние кг((

0
23.03.2015

кто по выходным, а кто по Макдональдсам(((((((((((((((((

0
23.03.2015
ну я по Макдональдсам нет, а вот пива с таранкой с удовольствием smiley-embarassed.gif
0
23.03.2015
МаргаРита
*Стефания Андреевна*, 13 лет 9 месяцевМирон Андреевич, 10 лет 3 месяца Краснодар
это вот моя тема тоже)))
0
23.03.2015
так вот.... у меня брат с женой через стенку живут, и кум с кумой в соседнем доме.... они тоже большие любители....и блин из-за них никак не худеется...... Вот взять только за выходные у меня +2,700!!!! Ну понятно что жидкость задержалась — так ее неделю выводить буду((
0
23.03.2015

ооооо, это да)) Пивной живот отращиваешь?)))) А у нас открыли у метро, так я мороженое и капучиною....мороженое, капучино, коктейль)))) и муж приладился сухарики грызть...ну и я с ним((((

0
23.03.2015

да....... это у меня самая проблемная зона  big_smiles_280.gif

0
23.03.2015

ну так не пей, ты же не алкашка)))
а у меня не проблемная зона — это руки от локтя до кисти....

0
23.03.2015

и что??? все остальное проблемная??? я бы не сказала по фото! Отлично выглядишь!

0
23.03.2015
Так это в одежде. Да, все остальное надо дорабатывать. Руки выше трясутся. На спине складки. Живот. На попе и бедрах целлюлит.
0
23.03.2015
МаргаРита
*Стефания Андреевна*, 13 лет 9 месяцевМирон Андреевич, 10 лет 3 месяца Краснодар
а сколько ты весишь?
0
23.03.2015

оооййййй.....в среднем 70 + 2 кило....

0
23.03.2015
МаргаРита
*Стефания Андреевна*, 13 лет 9 месяцевМирон Андреевич, 10 лет 3 месяца Краснодар
по фото и не скажешь,ну кг 60 на вид
0
23.03.2015

аха, я понимаю еще, если бы мышцы были, они же тяжелее, так нет же)))))

0
23.03.2015
у меня на спине складки почти пропали после Шона, Целюлит от приседаний у меня стает меньше, ну с животом все сложно.... а вот руки — это много отжиманий.... у меня тоже они немного проблемненькие
0
23.03.2015

Целлюлит станет меньше от пп и спорта.

Я видишь, занимаюсь, но ем бяку и он со мной...в том году, когда и питание было ок, то его почти не стало.

0
23.03.2015

ну с питанием у меня почти все отлично, разве что по выходным позволяю себе пошалить))

0
23.03.2015
МаргаРита
*Стефания Андреевна*, 13 лет 9 месяцевМирон Андреевич, 10 лет 3 месяца Краснодар

выходные это отдельная тема))вот разве можно говорить о ПП,когда ты в гостях у свекрови-повара?))

0
23.03.2015

круто))) Ну вот как раз она должна знать, как сделать вкусно и полезно())))))

0
23.03.2015
МаргаРита
*Стефания Андреевна*, 13 лет 9 месяцевМирон Андреевич, 10 лет 3 месяца Краснодар
ага,в основном это вареники\пельмени домашние,котлеты разные,выпечка,пироги...капец
0
23.03.2015
у нас полный морозильник пельменей, больше нет там ничего — это муж предложил, чтобы я не мучалась с готовкой))))))))))))))
0
23.03.2015
а жареные пелемени под пивко  beaten.gif?
0
23.03.2015
неееееее.....я не пью пиво....вообще могу, но не делаю этого
0
23.03.2015
baby.gif
0
23.03.2015
МаргаРита
*Стефания Андреевна*, 13 лет 9 месяцевМирон Андреевич, 10 лет 3 месяца Краснодар
ха-ха))прям родную душу вижу в тебе)))
0
23.03.2015
super_smilies086.gif
я в друзья! примешь? 
0
23.03.2015
МаргаРита
*Стефания Андреевна*, 13 лет 9 месяцевМирон Андреевич, 10 лет 3 месяца Краснодар
конечно))) big_smiles_166.gif
0
23.03.2015
drink.gif
0
23.03.2015
а у меня свекровь ужасно готовит, но я ее стряпню ем только 1 — 2 раза в год.... Повезло)))) 
0
23.03.2015
МаргаРита
*Стефания Андреевна*, 13 лет 9 месяцевМирон Андреевич, 10 лет 3 месяца Краснодар
и я помню)))я тоже занимаюсь без пропусков,есть дни прям вообще неправильного питания,есть дни идеального пп,а в итоге все на месте,но получается за год,набрала 1 кг с того результата и все остановилось..
0
23.03.2015

а ты прям считаешь калл бжу?

и нагрузку наверное надо увеличивать,организм привык

0
23.03.2015
МаргаРита
*Стефания Андреевна*, 13 лет 9 месяцевМирон Андреевич, 10 лет 3 месяца Краснодар
не,не считаю,я вообще не понимаю в этом,сейчас делаю боди-революшен,там с увелечением нагрузки вроде,твоего шона после месячного перерыва и 3-х минут не смогла сделать-сдохла
0
23.03.2015
ооо боди революшен..... я ее 2 раза проходила, и два раза забросила на 10 неделе....надоедало...
0
23.03.2015
МаргаРита
*Стефания Андреевна*, 13 лет 9 месяцевМирон Андреевич, 10 лет 3 месяца Краснодар
 я вот сейчас делаю последнюю неделю 7-8 воркауты,мне не надоело вроде,жду теплой погоды и бега на стадионе,надеюсь,он мне все уберет лишнее,в том году хорошо помог,у меня еще живот проблемная зона..
0
23.03.2015

ну живот и у  меня.... это все наше пиво с рыбкой........

мне за 3 года Джиллиан надоела, хоть я ее и люблю))

а бегать мне просто не хватает времени

0
23.03.2015
ааа, ну вот и в этом может быть причина. Перебираешь по калоражу, вот и все.
Шооооон — прелесть)))))
0
23.03.2015
А мне с Шоном тяжеловато... мне силовые легче чем бешеное кардио....
а ты на какой неделе?
0
23.03.2015

Силовыми жир не уберешь.

я не по расписанию, а по порядку. сначала альфу всю, потом бету, потом гамму и назад))))) очень нравится

0
23.03.2015

ну так я тоже сейчас на Альфе, 4 неделя началась, ужу жду Бету — там с гантельками))

0
23.03.2015

это героизм)))))) я б с тоски умерла))))))) 4 недели ооооо

0
23.03.2015
аааа так ты по 1 неделе делаешь? и ты уже проходила Бету и Гамму??
0
23.03.2015

ну там не неделя, а меньше, по 5 дней они вроде. Да, все подряд делаю — один день отдых и когда лень тоже отдых))))

Все делала уже))))

И в том году тоже

0
23.03.2015
а какая тебе больше понравилась?
0
23.03.2015

Мне все нравится) в Альфу иногда гантельки беру и с ними прыгаю, чтобы потяжелее было

0
23.03.2015
это ты герой!!!! у меня и без гантелек ноги под конец запутываются  big_smiles_162.gif
0
23.03.2015
МаргаРита
*Стефания Андреевна*, 13 лет 9 месяцевМирон Андреевич, 10 лет 3 месяца Краснодар
наверное,ща джилиан доделаю и попробую еще раз
0
23.03.2015

меня подкупают 25 минут) а джиллиан болтает много)

0
23.03.2015

да-да!!! и как с этим бороться???

0
23.03.2015
МаргаРита
*Стефания Андреевна*, 13 лет 9 месяцевМирон Андреевич, 10 лет 3 месяца Краснодар
взять себя в руки,меня выбивает из коллеи выходные посиделки с друзьями\родственниками с пивасиком,у меня еще и свекр-рыбак со стажем,так что таранка,судачок,чабачок и т.п каждый раз в наивкуснейшем исполнении))гостей люблю,люблю готовить,вот как тут худеть?сама не знаю..
0
23.03.2015
ААААААА....... повезло тебе со свекрами!!!! все жди!!! выезжаю... big_smiles_98.gif
0
23.03.2015
МаргаРита
*Стефания Андреевна*, 13 лет 9 месяцевМирон Андреевич, 10 лет 3 месяца Краснодар
давай,летом на море азовское)))
0
23.03.2015
азовское большое..... куда вы ездите?
0
23.03.2015
МаргаРита
*Стефания Андреевна*, 13 лет 9 месяцевМирон Андреевич, 10 лет 3 месяца Краснодар
у меня родители на берегу азовского моря живут,в станице Голубицкой,летом на каждые выходные к ним ездим,от переправы они 60км
оно очень теплое и песчаное дно,для детей кайф
0
23.03.2015
далековато нам будет((
классно что родители возле моря живут!!!!
0
23.03.2015
МаргаРита
*Стефания Андреевна*, 13 лет 9 месяцевМирон Андреевич, 10 лет 3 месяца Краснодар
ага))
0
23.03.2015
МаргаРита
*Стефания Андреевна*, 13 лет 9 месяцевМирон Андреевич, 10 лет 3 месяца Краснодар
0
24.03.2015
МаргаРита
*Стефания Андреевна*, 13 лет 9 месяцевМирон Андреевич, 10 лет 3 месяца Краснодар
давай с о мной))
0
23.03.2015

не могу, мотивации нет(

0
23.03.2015
МаргаРита
*Стефания Андреевна*, 13 лет 9 месяцевМирон Андреевич, 10 лет 3 месяца Краснодар
у меня есть,но что то ни хрена не мотивирует..
0
23.03.2015

значит, не та.

Я смотрю в зеркало, вижу. что вот тут надо бы убрать, тут подтянуть.....а в одежде вроде и ничего, особенно для мамы двоих детей....дура блин(((( и видимо. вот это истинное "вроде бы ничего" сильнее желания стать лучше

может, без одежды ходить?

тебе тоже не нравятся лосины с "косичкой?". что-то раскритиковали

d2c3d4468056c4df091ce4fd246c3a6b.jpg

0
23.03.2015
МаргаРита
*Стефания Андреевна*, 13 лет 9 месяцевМирон Андреевич, 10 лет 3 месяца Краснодар
да нормальные вроде лосины))у меня мотивация с мужем летом вдвоем в отпуск за границу второго делать))
0
23.03.2015
И причем тут скинуть 4-5 кило???? Ты же знаешь, что во время беременности наберешь. Не, слабая мотивация
0
23.03.2015
МаргаРита
*Стефания Андреевна*, 13 лет 9 месяцевМирон Андреевич, 10 лет 3 месяца Краснодар
ну это да,но хочется весить так же как до первой беременности,мотивация отпуск,потому что пляж и Кипр))
0
23.03.2015

и возможная беременность, когда все равно набирать вес и жрать))) А потом все равно скидывать)))))))))))))))))

0
23.03.2015
МаргаРита
*Стефания Андреевна*, 13 лет 9 месяцевМирон Андреевич, 10 лет 3 месяца Краснодар
тогда просто к набранным и эти 4 кг приплюсуются))))не хочется с целлюлитом в кипр ехать))
0
23.03.2015

Целлюлит это не лишние кило — это мучное, сладкое, мало воды, пельмени, вареники)))))

0
23.03.2015
МаргаРита
*Стефания Андреевна*, 13 лет 9 месяцевМирон Андреевич, 10 лет 3 месяца Краснодар
ну надо же их согнать))
0
23.03.2015
Cherry
Виктория, 12 лет 9 месяцев Железнодорожный
Тоже хочу сбросить 5 кг, но я уже 20 дней на пп и с Джилл закончила 2 уровень, рост 173 вес 60,хочу 55
0
23.03.2015
МаргаРита
*Стефания Андреевна*, 13 лет 9 месяцевМирон Андреевич, 10 лет 3 месяца Краснодар
Отлично!!будем стартовать со след.недели с понедельника.30 марта,финиш 15 июня.
в личку скидывайте мне фото ваше  в фас,боком и спиной.
 сделаю коллаж,промежуточное фото в середине мая и финальное на финише.
Так же до субботы,скидываем мне замеры:грудь,талия,живот,рука,нога.
Я сделаю таблицы и в понедельник будет выложен наш старт.
Отчеты в пятницу,в отчетах пишем так же про срывы,спорт,уход за телом.
Я марафон никогда не проводила,но раз пригласила вас,буду руководить парадом)))предложения и пожелания в личку.
Наш марафон будет называться "Минималочка" все новости будут публиковаться под этим названием,для вашего удобства подписывайтесь на меня,чтоб ничего не пропустить.
0
23.03.2015

Как заманчиво звучит!!!!!!!

0
23.03.2015
МаргаРита
*Стефания Андреевна*, 13 лет 9 месяцевМирон Андреевич, 10 лет 3 месяца Краснодар
ты с нами?)))
0
23.03.2015
хотелось бы, но боюсь марафон может пройти для меня провалом.....слишком много праздников выпадает в апреле и начале мая, каждые выходные почти...
пасха, потом поминальные дни (едим на родину) потом мое ДР, и потом ДР крестницы...а еще на первомайские наверное выедим дикарями отдыхать.... вот и думаю.... участвовать охота, но если результата не будет???
спорт то по любому будет присутствовать и уход тоже....
0
23.03.2015
МаргаРита
*Стефания Андреевна*, 13 лет 9 месяцевМирон Андреевич, 10 лет 3 месяца Краснодар
у меня вс точно так же!!!но даже если 2 кг скинем,уже будет хорошо!мы же не на деньги.
У меня в апреле у двоих братьев день рождение,у деверя,у родителей годовщина,и + все праздники календарные.Ну буду стараться,а что делать))
0
23.03.2015
тогда я с вами!!!!! Для меня и 2 кг будет просто СУПЕР!
0
23.03.2015
МаргаРита
*Стефания Андреевна*, 13 лет 9 месяцевМирон Андреевич, 10 лет 3 месяца Краснодар
хорошо))жду фото))у меня как раз еще гулянка на выходных,манты планируются,а потом с понедельника будем худеть)))но я в принципе и сейчас до субботы на пп,чтоб совсем уже не было убийственной цифры
0
23.03.2015

а у меня полу ПП, на полное ПП нет денег.... Сегодня вообще разгружалась после выходных..... умудрилась 2,700 набрать за 2 дня (( но знаю что это в основном жидкость задержалась, а фото до субботы?

0
23.03.2015
МаргаРита
*Стефания Андреевна*, 13 лет 9 месяцевМирон Андреевич, 10 лет 3 месяца Краснодар
я тоже на полу пп скорей всего,и тоже нажрала 1,5кг))фото до субботы)
0
23.03.2015
ок!!! спасибо за марафон!!!!!  super_smilies086.gif
0
23.03.2015
МаргаРита
*Стефания Андреевна*, 13 лет 9 месяцевМирон Андреевич, 10 лет 3 месяца Краснодар
я очень рада)да сама хоть смотивируюсь немного,тут уже халявить нельзя вроде как))я надеюсь,все получится,сейчас надо убирать воду с организма,чтоб с понедельника уже остался жир и его скидывать
0
23.03.2015
я выпила только что мочегонное, я хоть так и не делаю, но 2,700 мне прям сильно мешают.....

прям как бочка.....

0
23.03.2015
МаргаРита
*Стефания Андреевна*, 13 лет 9 месяцевМирон Андреевич, 10 лет 3 месяца Краснодар

но я тоже практикую такое,думаю если не часто,то ничего страшного

0
23.03.2015
ну где то раз в 6-8 месяцев
0
23.03.2015
МаргаРита
*Стефания Андреевна*, 13 лет 9 месяцевМирон Андреевич, 10 лет 3 месяца Краснодар
0
24.03.2015
Виктория
оленька, 16 летМатвей, 12 лет 4 месяца Новосибирск
Я тоже хочу в марафон)) занимаюсь уже 11 днем с ДМ стройная фигура за 30 дней. С ПП пока проблемы, срываюсь бывает(( сейчас 54 кг, хочу 50))
0
23.03.2015
МаргаРита
*Стефания Андреевна*, 13 лет 9 месяцевМирон Андреевич, 10 лет 3 месяца Краснодар
Отлично!!будем стартовать со след.недели с понедельника.30 марта,финиш 15 июня.
в личку скидывайте мне фото ваше  в фас,боком и спиной.
 сделаю коллаж,промежуточное фото в середине мая и финальное на финише.
Так же до субботы,скидываем мне замеры:грудь,талия,живот,рука,нога.
Я сделаю таблицы и в понедельник будет выложен наш старт.
Отчеты в пятницу,в отчетах пишем так же про срывы,спорт,уход за телом.
Я марафон никогда не проводила,но раз пригласила вас,буду руководить парадом)))предложения и пожелания в личку.
Наш марафон будет называться "Минималочка" все новости будут публиковаться под этим названием,для вашего удобства подписывайтесь на меня,чтоб ничего не пропустить.
0
23.03.2015

Зачем ждать понедельника?))))) щас народ ещё пару кило наест)))))

0
23.03.2015
МаргаРита
*Стефания Андреевна*, 13 лет 9 месяцевМирон Андреевич, 10 лет 3 месяца Краснодар

ну может еще кто подтянется)))а когда начинать?с середины?))

0
23.03.2015

Если только подтянется, то можно подождать) а то попахиваетт- с понедельника начну новую жизнь)))))

0
23.03.2015
МаргаРита
*Стефания Андреевна*, 13 лет 9 месяцевМирон Андреевич, 10 лет 3 месяца Краснодар

ты с нами?

марафон наш

0
24.03.2015

Надо бы. Целлюлит ужааас

0
24.03.2015
Виктория
оленька, 16 летМатвей, 12 лет 4 месяца Новосибирск
сегодня вечером попрошу мужа сфотать меня)) раньше никогда в марафонах не участвовала, интересно что из этого выйдет)) завтра в личку вам все отправлю))
0
24.03.2015
МаргаРита
*Стефания Андреевна*, 13 лет 9 месяцевМирон Андреевич, 10 лет 3 месяца Краснодар
0
24.03.2015
МаргаРита
*Стефания Андреевна*, 13 лет 9 месяцевМирон Андреевич, 10 лет 3 месяца Краснодар
0
24.03.2015
♥KATRINA♥
эLIZAбэт), 14 лет 2 месяцаLEO, 12 лет 2 месяца Петрозаводск
Если б не мой отпуск,отъезд, я б с тобой с удовольствием,составила бы компанию!!самой надо 4кг убрать
0
23.03.2015
МаргаРита
*Стефания Андреевна*, 13 лет 9 месяцевМирон Андреевич, 10 лет 3 месяца Краснодар
ну вот((
0
23.03.2015
♥KATRINA♥
эLIZAбэт), 14 лет 2 месяцаLEO, 12 лет 2 месяца Петрозаводск
Аха((я ещё сейчас так расслабилась, в преддверии отъезда... Лень,тоска... И надежда на тренажорный зал))) а тебе желаю удачи!!!
0
23.03.2015
МаргаРита
*Стефания Андреевна*, 13 лет 9 месяцевМирон Андреевич, 10 лет 3 месяца Краснодар
спасибо)))постараюсь ))
0
23.03.2015
♥KATRINA♥
эLIZAбэт), 14 лет 2 месяцаLEO, 12 лет 2 месяца Петрозаводск
А как я мечтаю о красивом теле,адеюсь получу еготза три месяца в зале))
0
23.03.2015
МаргаРита
*Стефания Андреевна*, 13 лет 9 месяцевМирон Андреевич, 10 лет 3 месяца Краснодар
тебе там немного то напрячься надо и будет красота)
0
23.03.2015
Olga bee
Старшая дочь, 16 лет 4 месяцаМладшая дочь, 12 лет 6 месяцев Ростов-на-Дону
привет! и я хочу в марафон!!! нужно сбросить 5,а лучше 6-7 кг. сейчас вешу 64, хочу 58-59.проблема-живот и бедра,все заплыло жиром до беременности весила 55кг,но я о таком и не мечтаю.рост 167 а когда и как делать отчеты?)
0
23.03.2015
МаргаРита
*Стефания Андреевна*, 13 лет 9 месяцевМирон Андреевич, 10 лет 3 месяца Краснодар
Отлично!!будем стартовать со след.недели с понедельника.30 марта,финиш 15 июня.
в личку скидывайте мне фото ваше  в фас,боком и спиной.
 сделаю коллаж,промежуточное фото в середине мая и финальное на финише.
Так же до субботы,скидываем мне замеры:грудь,талия,живот,рука,нога.
Я сделаю таблицы и в понедельник будет выложен наш старт.
Отчеты в пятницу,в отчетах пишем так же про срывы,спорт,уход за телом.
Я марафон никогда не проводила,но раз пригласила вас,буду руководить парадом)))предложения и пожелания в личку.
Наш марафон будет называться "Минималочка" все новости будут публиковаться под этим названием,для вашего удобства подписывайтесь на меня,чтоб ничего не пропустить.
0
23.03.2015
МаргаРита
*Стефания Андреевна*, 13 лет 9 месяцевМирон Андреевич, 10 лет 3 месяца Краснодар
0
24.03.2015
Лена
Матвей, 14 лет 9 месяцевВасилина, 10 лет 5 месяцев Нижний Новгород
 Привет, тоже хочу в марафон! скинуть надо немного 5-7 кг, в этом вся проблема)) Я уже худела на 20 кг, и теперь постоянные качали плюс 5, минус 5)) перед летом очень хочется быть в идеальной форме) Я  вами!!!  мой пост с результатом http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/3050953, сейчас вес 57 хочу хотя бы 50, в идеале 47) пост 156.
0
23.03.2015
МаргаРита
*Стефания Андреевна*, 13 лет 9 месяцевМирон Андреевич, 10 лет 3 месяца Краснодар
Отлично!!будем стартовать со след.недели с понедельника.30 марта,финиш 15 июня.
в личку скидывайте мне фото ваше  в фас,боком и спиной.
 сделаю коллаж,промежуточное фото в середине мая и финальное на финише.
Так же до субботы,скидываем мне замеры:грудь,талия,живот,рука,нога.
Я сделаю таблицы и в понедельник будет выложен наш старт.
Отчеты в пятницу,в отчетах пишем так же про срывы,спорт,уход за телом.
Я марафон никогда не проводила,но раз пригласила вас,буду руководить парадом)))предложения и пожелания в личку.
Наш марафон будет называться "Минималочка" все новости будут публиковаться под этим названием,для вашего удобства подписывайтесь на меня,чтоб ничего не пропустить.
0
23.03.2015
МаргаРита
*Стефания Андреевна*, 13 лет 9 месяцевМирон Андреевич, 10 лет 3 месяца Краснодар
0
24.03.2015
Ольга
Аделина, 12 лет 4 месяца Краснодар
Я тоже 59 и тоже хочу летом на море не думать о том что на животе складки. Тоже хочу 56-55. Сегодня начала бегать с целью похудения) но еще кормлю грудью. Присоединяюсь к марафону)
0
23.03.2015
МаргаРита
*Стефания Андреевна*, 13 лет 9 месяцевМирон Андреевич, 10 лет 3 месяца Краснодар
Отлично!!будем стартовать со след.недели с понедельника.30 марта,финиш 15 июня.
в личку скидывайте мне фото ваше  в фас,боком и спиной.
 сделаю коллаж,промежуточное фото в середине мая и финальное на финише.
Так же до субботы,скидываем мне замеры:грудь,талия,живот,рука,нога.
Я сделаю таблицы и в понедельник будет выложен наш старт.
Отчеты в пятницу,в отчетах пишем так же про срывы,спорт,уход за телом.
Я марафон никогда не проводила,но раз пригласила вас,буду руководить парадом)))предложения и пожелания в личку.
Наш марафон будет называться "Минималочка" все новости будут публиковаться под этим названием,для вашего удобства подписывайтесь на меня,чтоб ничего не пропустить.
0
23.03.2015
МаргаРита
*Стефания Андреевна*, 13 лет 9 месяцевМирон Андреевич, 10 лет 3 месяца Краснодар
0
24.03.2015
Анастасия
Ксения, 22 года 8 месяцевМаксим, 10 лет 2 месяца Красноуфимск

Я с тобой! Уже 2 дня физических нагрузок. Надо еще питание наладить




0
23.03.2015
МаргаРита
*Стефания Андреевна*, 13 лет 9 месяцевМирон Андреевич, 10 лет 3 месяца Краснодар
Отлично!!будем стартовать со след.недели с понедельника.30 марта,финиш 15 июня.
в личку скидывайте мне фото ваше  в фас,боком и спиной.
 сделаю коллаж,промежуточное фото в середине мая и финальное на финише.
Так же до субботы,скидываем мне замеры:грудь,талия,живот,рука,нога.
Я сделаю таблицы и в понедельник будет выложен наш старт.
Отчеты в пятницу,в отчетах пишем так же про срывы,спорт,уход за телом.
Я марафон никогда не проводила,но раз пригласила вас,буду руководить парадом)))предложения и пожелания в личку.
Наш марафон будет называться "Минималочка" все новости будут публиковаться под этим названием,для вашего удобства подписывайтесь на меня,чтоб ничего не пропустить.
0
23.03.2015
МаргаРита
*Стефания Андреевна*, 13 лет 9 месяцевМирон Андреевич, 10 лет 3 месяца Краснодар
0
24.03.2015
Оксана
Ярослав, 13 лет 10 месяцевВладочка, 12 лет 4 месяца Кашира
Давай бери себя в руки!!! Скинуть то чуток)) Питание и тренировки!!!
0
23.03.2015
МаргаРита
*Стефания Андреевна*, 13 лет 9 месяцевМирон Андреевич, 10 лет 3 месяца Краснодар

да вот беру)))тебе везет,стройное тело-твоя работа)))

0
23.03.2015
Оксана
Ярослав, 13 лет 10 месяцевВладочка, 12 лет 4 месяца Кашира
Это в крови))) А без питания никакой спорт-не поможет
0
24.03.2015
Мила
Валерия, 16 летЕкатерина, 10 лет 5 месяцев Таганрог
Дд! Тоже хочу с вами, нужно кг 4 скинуть)) возьмете?
0
24.03.2015
МаргаРита
*Стефания Андреевна*, 13 лет 9 месяцевМирон Андреевич, 10 лет 3 месяца Краснодар
конечно!мне где-то так же надо скинуть)
0
24.03.2015
Babylon
Дочь, 15 лет 3 месяцаСын, 12 лет 8 месяцев Уфа
Здравствуйте, и я хочу в марафон! :)
0
26.03.2015
Nelichka
Валерия, 13 лет 10 месяцевТимофій, 8 лет 4 месяца Тячев

И я с вами хочу.

0
24.03.2015
МаргаРита
*Стефания Андреевна*, 13 лет 9 месяцевМирон Андреевич, 10 лет 3 месяца Краснодар
0
24.03.2015
и я с вами
0
24.03.2015
МаргаРита
*Стефания Андреевна*, 13 лет 9 месяцевМирон Андреевич, 10 лет 3 месяца Краснодар
0
24.03.2015
♥KATRINA♥
эLIZAбэт), 14 лет 2 месяцаLEO, 12 лет 2 месяца Петрозаводск
Мне нравятся твои планы на лето ещё!;) удачи тоже
0
23.03.2015
Настя
Минск
Я с вами)
0
23.03.2015
МаргаРита
*Стефания Андреевна*, 13 лет 9 месяцевМирон Андреевич, 10 лет 3 месяца Краснодар
0
24.03.2015
Зузка? Марафон? ищу напарниц для похудения.

Похожие записи