"ВПЕРЕД К ЛЕТУ!" Отчетный пост. Фаза 1. День 26.

Эх, девочки, а у меня печалька(( Видимо, у меня диастаз. Сегодня выяснила опытным путём. Как-то никогда к себе это слово не применяла и даже не задумывалась, что это такое. А сегодня у одной девочки в сообществе увидела похожий животик, она мне рассказала, как можно проверить...

Ну я и проверила...

Ну ладно! Сдаваться не собираюсь! Буду делать всё возможное и устранять проблему!

Но выпью с горя сегодня вина... (нашла повод, короче :))

Привет! №16, у меня 20б

Я сегодня вспотела на трене просто как вол! делала упры, вглаза лился пот, а в голове крутилась мысль — со следующей неделе будет еще сложнее!))

Не знаю, может я выложилась так, или просто больше пила... или гантели, которые в 3 раза тяжелее предыдущих, сделали свое дело))))

Кстати, эти 2 недели пролетели для меня быстрее, чем первые две, почему-то...

Кстати, кому то было оч легко делать бодиреволюшн... Я тут нашла в вк новые трени джил, боди шреды, это усложненные варианты бодиреволюшн... Может кто захочет))) http://m.vk.com/topic-35705429_31834800

Привет всем девчонки! выпала я на неделю из строя....сначала КД.....потом заболела. работу, садик и дом обязанности ни кто не отменял, и вечером просто уже сил не было на спорт и процедуры для тела......да еще и сладкое поджевывала вечером. Блин даже не знаю какие будут результаты взвешивания и замеров((((( По балам за сред, четверг и пятницу мне 0 балов. Но я не бросаю марафон. Буду вставать в строй.

Неделя красоты это классно!!!! Я вот очень люблю черную глину. Добавляем в нее 2-3 капли грейпфрутового масла и 1 столовую ложку корицы. Замешиваем в густую кашицу и на кожу, под пленку и под одеялко)))) мммм.....какая потом кожа......а запах))))) бомба))))

Номер 30

Ой как мне нравится программа "максимум" на выходные)) Это все что мне остается делать. У меня наконец-то пришли долгожданные М после родов. И я раненый солдат сегодня не занималась с Джилл. Хорошо хоть с утра успела сделать ДОПы. Ну и само собой вода + уход. Итого 5б

Эти обследования на диастаз и меня не обошли стороной. У меня тоже пальцы над пупком во впадинку входят. Короче надо к хирургу показаться...

#4 сеггодня 19б,всё кроме воды

Пока гощу у мамы,спорта небыло,но у дома есть фитнес клуб недорогой,я оставила мелкого в няньках и пошла на разовое занятие. на фитнес,была силовая тренировка+стрейчинг.Жесть,Я ЧУТЬ НЕ СДОХЛА!!Всё занятие я была цвета свеклы и ,кстати,нетолько от усталости и темпа,но и от стыда,что женщины,которые годятся по возрасту мне в мамы и весят на 10кг так точно больше многие упражнения выполняют лучше чем я. почувствовала себя дряблой коровой. Вокруг меня пол был забрызган каплями пота.Тренер очень симпатичная девушка с точёной фигуркой,кстати,моя тёска!Всё время подбадривала"не сдаёмся",ну и её попа в присяде очень мотивировала)))

Короче отзанималась я сегодня как за всю неделю,еле до дома дошла,тело вообще не слушается

№ 44. Итак, Олеся, может угадаешь, сколько у меня баллов? 

20))) Сделала все)))

Сегодня у меня 0. Номер 38. Приехали гости, все коту под хвост... Питание соблюдаю и воду тоже, даже косметические процедуры делаю, а вот винцо всю картину портит...

№42

Вчера (26 день) взяла себе выходной, отработаю и отчитаюсь в воскресенье. Все равно ничего бы не успела, т.к. ходила в ПК со своей больной шеей, сдала анализы, а после обеда мы поехали в "бабадиде" с дочкой (поэтому ближайшие дней 10 я буду запаздывать с отчетами, с фотографиями тоже в пролете, т.к. интернет тут не очень)

У меня сегодня выходной по Джил. Завтра второй уровень.

Так что сегодня делала растяжку (длительную) не из начального уровня (и это жесть скажу я вам, я не деревянная, я ДЕРЕВЯННАЯ!!!) плюс пресс, плюс приседания. 10+3

Еще вода — 1б

Скраб и крем — 1б.

Съеденная на работе печенька в 4 вечера — 0б

И выпитый бокал вина — -10б

Итого — 5б

Плюс — ринит. Вследствие — больная переносица, больная голова и невозможность нормально дышать :(

Я тоже запаслась парафином на завтра)))))) так приятно делать что-то для себя))))

Номер 17

К сожалению 15 баллов( сладкое, девочки приезжали в гости, испекла французский ягодный киш, ну а дальше история понятная(((((

№15

Итог 6 баллов

до понедельника без Джиллиан

24

итого 15 баллов

Привет) сегодня 17 баллов..