"ВПЕРЕД К ЛЕТУ!" Отчетный пост. Фаза 2. День 7. ЗАМЕРЫ!

№16

Ну, в общем-то случилось то, чего я вчера и боялась... Проснулась сегодня вся отечная((( Ну, в принципе, чего удивляться, 2 ДР за один день бесследно пройти не могли)))

Вес 60 (-400)

ОПГ — 73 (0)

ОТ — 70 (-0,5)

ОЖ — 84,5 (-0,5)

ОБ — 95 (-1)

ОР — 23 (0)

ОН — 52 (-1)

ИТОГО: -400гр, -3 см

Эх... печаль...

Я начну!

Сегодня у меня 55 кг!!!! Ееееееее! (такого веса я не видела лет 10)) (-500)

Еще килограмм и худеть прекращаю!

Замеры:

ОТ — 70 (-1)

ОЖ — 80 (-1)

ОБ — 93 (-2) — вот тут огорчение... лучше б ноги похудели.

Всё остальное по-прежнему)

ИТОГО: — 500 гр, — 4 см

№1. я такая довольная!!!!

вес -72,7 (минус 1,3 кг!!!)

ог 100(0)

опг 88(0)

от 77(-1)

ож 94 (-1)

об 98(-1)

ор 28(-1)

он 53(-2,)

Итого минус 6 см.

Воскресенье в этот раз -заслуженный и радостный выходной!

Привет! 

#2

В 59.8 (+400гр) ОПГ 70 (+0.5) ОТ 72.5 (+1) 

Всего +400гр и +1.5 см...

25. Сначала отчеты:

30. пн. — 1

31 вт. — 17

1 ср. -12

2 чт. — 7

3 пт. — 17

4 сб. — 17

замеры:

вес 55,50 ( минус 800 г. )

О.Г. -83     ( — 2 см)

О.п.Г. — 73

О.Т. — 71

О.Ж. — 83

О.Б. — 94

О.Р. — 25

О.Н. — 54

Вот мне интересно, только у меня каждый раз сомнения по поводу качества моих замеров. особенно живота и ноги. Я мерю по наиболее выступающим частям, но все равно сантиметр постоянно норовит показать какой-то странный результат. И я в раздумии, то ли в прошлый раз ошиблась, то ли сейчас не правильно снимаю мерку...

ну вот и я, 44

Вес 54,200 (-900)

ОГ 85 (-2)

ОПГ 73 (+1) 

ОТ 69 (0)

ОЖ 84 (0)

ОБ 97 (+0,5_)

ОН 55 (0)

ну похвастаться нечем, тем не менее я вдруг !!! (чего то щелкнуло), перечитав за неделю ваши меню, поняла, что прыгаю-прыгаю,как та обезьяна в анекдоте, а толку ноль, поэтому я ТОРЖЕСТВЕННО КЛЯНУСЬ постараться на неделе оптимизировать свое меню  и не есть все что не приколочено печенюшки и прочую гадость  и даже скачала счетчик калорий ВОТ!!!

#4 на прошлой недели замеров нормально не было,поэтому минус пишу от последних.

вес -59,5(-1,6)

ог 91(0)

опг 75(0)

от 69,5(-2,5)

ож 89,5 (-2,5)

об 98(-2)

ор 28,5(-0,5)

он 58(-1)

Итого минус 1,6 кг и 8,5 см

Ура,у меня переносились 4 показателя на новые циыры-вес,талия,живот и бедра

Привет! Номер 32

Стратегические замеры ОТ 75 ОЖ 85/87

Вес 67?(взвесилась после еды)

Извини, совсем зарапортавалась с утра

И тут привет) №31

Вес 69,6 (- 700)

По объемам — 2 см (по 1 см  грудь и живот)

Номер 38

Вес 41 (+500)

ОГ-95 (+0,5)

ОПГ-80 (0)

ОЖ-88 (+2)

ОБ-99 (+1)

ОН-58,5 (+1)

ОР-28,5 (0)

Итого: + 500 гр и + 4,5 см

Неделя прошла отвратительно! Немецкая Пасха все испортила! И гости!

Начала новую жизнь!

Vasilissa, я не потерялась, я с вами. Только за эту неделю у меня вообще ай-яй-яй.Что-то все свалилось в одну кучу(((( Вес опять не пишу, т.к. мы ещё у мамы. По сантиметрам все по нулям, только ОБ стал 98 (-1см).

отчеты — у меня все дни были вода, еда, допы и уход (каждый день по 10б). Эта неделя у меня получилась неделей красоты, а не неделей ПП. До среды я буду потеряшкой (т.к. не всегда получается выходить в интернет)

Привет! №43 

Вес — 53 (-1000)

ОБ — 90

ОпГ — 77,5 (-0,5)

ОТ — 67 (-1)

ОЖ — 83 (-1)

ОН — 54 

Итого: — 1 кг, — 2,5 см. 

№24

Привет)) номер 27

Вес 64,3 (-400 гр)) объемы те же, но чувствую я себя гораздо подтянутей и спортивней, чем 5 недель назад)) и живот хорошо подтянулся)) но мне еще пахать и пахать))

ДУ!

номер 15, у меня все без изменений, т.к. в выходные были на дне рождении:(

Номер 17

Голова не прошла, таблетки не помогают, поэтому без спорта-7 баллов(