Войти

"ВПЕРЕД К ЛЕТУ!" Отчетный пост. Фаза 2. День 10.

Юлия
Александр, 15 лет 2 месяцаНикита, 12 лет 4 месяца Ганновер

Всем физкультпривет!

Номер 38

Сегодня все пораньше сделала и решила отчитаться.

По баллам у меня все 20! Стараюсь!

Мое меню:

Завтрак-овсяная каша на молоке (1,5%) с орехами и сухофруктами (30 грамм)

Перекус-йогурт (0,1 %), крем-творог (0,2 %), яблоко

Обед-кальмар, фаршированный рисом, грибами, сыром, нежирной сметаной; помидоры свежие. Очень вкусно! Даже фотку сделала!

9e0cb2c040450d103bdd278c17fd640a.jpg

Перекус-крем-творог (0,2%)

Ужин-куриный котлеты на пару (2 шт.), овощи на пару (морковь, цветная капуста, брокколи). Будет позже

Ночной дожор-йогурт (0,1%). Будет еще позже.

Вот и все. Двигаемся дальше к намеченным целям!

2
08.04.2015
Alenka (Солёная карамель)
Артем, 15 лет 1 месяц Санкт-Петербург
А кальмар вы запекли?
0
08.04.2015
Юлия
Александр, 15 лет 2 месяцаНикита, 12 лет 4 месяца Ганновер
Со мной на ты! Сначала его отварила, а потом в духовке запекла. Сверху еще по рецепту майонез нужно сеточкой нанести, но я без него сделала.
0
08.04.2015
Alenka (Солёная карамель)
Артем, 15 лет 1 месяц Санкт-Петербург
Спасибо,думаю опробую рецептик,мы большие любители кальмаров)
0
08.04.2015
Юлия
Александр, 15 лет 2 месяцаНикита, 12 лет 4 месяца Ганновер
Пожалуйста!
0
08.04.2015
Елена
Василина, 14 лет Москва
Кальмар выглядит отменно!
0
08.04.2015
Юлия
Александр, 15 лет 2 месяцаНикита, 12 лет 4 месяца Ганновер

Спасибо! Муж тоже оценил! Хотя и не любитель морепродуктов.

0
08.04.2015
Vasilissa
Евгения, 24 годаИван, 12 лет 4 месяца Москва

Кальмарчик на ужин — это всегда супер вариант!
0
08.04.2015
Юлия
Александр, 15 лет 2 месяцаНикита, 12 лет 4 месяца Ганновер

И я так думаю! Жалко, что редко готовлю его. Но это поправимо!

0
08.04.2015
Юлия
Карамелька, 16 лет 10 месяцевБусинка, 9 лет 4 месяца Кривой Рог
А рецептик можно?))) Я обожаю морепродукты, тем более выглядеть просто шикарно!!!!!
0
08.04.2015
Юлия
Александр, 15 лет 2 месяцаНикита, 12 лет 4 месяца Ганновер

Конечно! 

Вот это рецепт был базовый. Я убрала совсем лук, морковь и майонез. А внуть добавила нежирной сметанки для нежности вкуса. 

 http://1000.menu/cooking/10554-kalmarj-farshirovannje-risom

0
08.04.2015
Юлия
Карамелька, 16 лет 10 месяцевБусинка, 9 лет 4 месяца Кривой Рог
Спасибо большое))) законспектирую и обязательно приготовлю))))
0
08.04.2015
Юлия
Александр, 15 лет 2 месяцаНикита, 12 лет 4 месяца Ганновер

Всегда пожалуйста!

0
08.04.2015
Добрый вечер, номер 10, сегодня у меня 8 баллов, за не еду сладкого и мучного после 15.00 и доп. В общем я взяла старшего ( около 12кг) и сделала несколько подходов приседаний, ноги почувствовали, что уже неделю отдыхают)))) завтра обещали домой!!! Урааа, на пасху будем дома, стыдно признаться, но я никогда не пекла куличей. Да и в моей нынешней семье это особо и праздником не считается (((( вы меня вдохновляете, поэтому попробую чего-нибудь сварганить. Тем более , что нам после выписки еще 2 недели нельзя ни с кем общаться ((( так бы поехали к крестному в гости, они Пасху празднуют, но у них тоже мелкий. Буду, так сказать , возобновляет свою семейную традицию)))
0
08.04.2015
Vasilissa
Евгения, 24 годаИван, 12 лет 4 месяца Москва

Испеки обязательно)) Ой! А у меня с детства в семье Пасха  большим праздником считается! Как-то даже больше его ждали, чем новый год и Рождество))
0
09.04.2015
Дааа, а за яйцами походить по домам!!!! Мы только из-за этого ждали, и всегда праздновали у бабушки и дедушки в деревне кстати, мы уже дома!!!!! Я сегодня впервые за несколько лет приняла ванну с пеной, даже уснула на минут 10 )))) маникюр сделаю, брови выщипаю. ... мммм лепота, к вечеру посмотрю, может и на джил время найду, хотя уборки поднакопилось за неделю. Муж перестирал все, что видел))) а мне теперь со всех углов это доставать и по местам складывать)
0
09.04.2015
И самое приятное, это то, что я по приезду встала на весы и это было после завтрака и перекуса, вони показали мне 64 кг ровно!!!! В прошлое воскресенье было 65.3 )) завтра утром гляну реальную цифру
0
09.04.2015
Vasilissa
Евгения, 24 годаИван, 12 лет 4 месяца Москва

Поздравляю от всей души!! Рада за вас! И за отвес рада! (хоть он получился не в самых благоприятных условиях) Отдыхай, а завтра уж в гости к Джилл))
0
09.04.2015
Спасибо, Олеся, очень приятна ваша поддержка)))
0
09.04.2015
Алчонок
Ксюслик, 14 лет 1 месяц Москва

рада,что вы скоро будете дома!!!!




0
09.04.2015
Мы уже )))) я тож очень рада
0
09.04.2015
Алчонок
Ксюслик, 14 лет 1 месяц Москва

ура! я помню,Как я со своей полугодовалой дочкой тогда из больницы вернулась-как в рай!лучше всяких Мальдив и Баунти))




0
09.04.2015
Точно, а я сегодня, лежа в пене))) представляла себя на пляжу, прям закрывала глаза и думала, блииин, райское наслаждение)))))
0
09.04.2015
Vasilissa
Евгения, 24 годаИван, 12 лет 4 месяца Москва

У меня сегодня 16 б. Допов не было, воду не допила (впрочем, как обычно)

Питание тоже через пень-колоду.

Завтрак: каша пшенная, хлеб отрубной, сыр легкий 17%, кофе с молоком.

Обед: бургер))) из "бургер кинга")) и латте оттуда же. Ехала от зубного, умирала от голода))

Ужин: Печень куриная в сметане, салат из редиса и сельдерея.

ИТОГО: 1343 ккл Ж — 67, У — 115, Б — 70

0
08.04.2015

А как бургер считала?? Тоже мечтаю о нем)

0
08.04.2015
Vasilissa
Евгения, 24 годаИван, 12 лет 4 месяца Москва

в моей программке FatSecret есть сетевые рестораны и всё меню их))
0
08.04.2015

Гляну, спасиб

0
08.04.2015
Vasilissa
Евгения, 24 годаИван, 12 лет 4 месяца Москва

Воппер — 576 Ккл)) Поэтому перекусов сегодня не было, дабы не переборщить.
0
08.04.2015

Охх... Ну я вопер не люблю, мне чизбургер с деревенской бы)))))

0
08.04.2015
Vasilissa
Евгения, 24 годаИван, 12 лет 4 месяца Москва

Макдональдс?)) Картошку не беру... в котлете и то жиров завались, а в картошке и подавно))
0
08.04.2015

Не, я в бургер кинге люблю) в Макдональдс все  super_smilies051.gif

0
09.04.2015
Vasilissa
Евгения, 24 годаИван, 12 лет 4 месяца Москва

Чизбургер — 242 Ккл)) двойной чизбургер — XXL — 802!!!!  картошка — 203 ккл))
0
09.04.2015
Юлия
Карамелька, 16 лет 10 месяцевБусинка, 9 лет 4 месяца Кривой Рог
Привет всем)))) 20 б. С утра отзанималась Бодифлекс, вечером отскакала с Джил (лучше две 5 трени отпахать, чем одно кардио ненавижу))), вода, уход, все в норме. Меню: З - 150 грамм овсянки на воде и 15 гр изюма, перекус 50 грамм сыра и 2 хлебца, О - пиала макарон по флотски 160 гр, перекус - яблоко, ужин - 2 яйца, 100 тунца в собст соку и 1 хлебец, дожор - кефир 1%. Мой организм требует сладкого, чтоб не сорваться, ладно думаю побалую себя утром овсянкой с абрикосовым вареньем. Прям мечтала, села завтракать - немогу открыть банку (муж на работе еще был). Психанула, осталась без сладкого. Хорошо, думаю, в обед себя побалую 2 кусочками черного шоколада, пришла на обед, в предвкушении сладкого, оказалось муж все сьел. Капец!!! Опять без сладкого. Зато вечером муж и шоколадку принес и банку открыл, а нифига.....нельзя. Терплю до утра и боюсь на кухню заходить, чтоб не сорваться)))) Вот так меня сама судьба от сладкого отводит)))))
1
08.04.2015
Vasilissa
Евгения, 24 годаИван, 12 лет 4 месяца Москва

Слушай, ну правда как специально не даётся сладкое тебе)) Это знак! Я верю в знаки)
0
08.04.2015
Юлия
Карамелька, 16 лет 10 месяцевБусинка, 9 лет 4 месяца Кривой Рог
И не говори, прям смеялась сегодня))))) Вообще я сладкоежка страшная, я ночью могла встать и на полном автопилоте есть шоколадные конфеты, потом спать как ни в чем не бывало. Муж офигевал по началу)))) Мозг требует глюкозу)))
0
08.04.2015
Vasilissa
Евгения, 24 годаИван, 12 лет 4 месяца Москва

Я даже догадываюсь почему)))
1
08.04.2015
Хаха, и я также вставала и лопала конфеты и мандарины)))) особенно беременная)))
0
08.04.2015
Ольга
Анастасия, 15 лет 2 месяцаВарвара, 12 лет 1 месяц Чехов
Привет всем Номер 29 - 12 б (без допов и чай сладкий попила после 3) Вообще одни углеводы целый день, прям под вечер живот пучит(( уже скучаю по кефиру и творогу, на следующей недели буду налегать на белки, а пока перечислю чем питалась в течении дня: з- гречневая каша, винегрет, чай. О- салат (перец, помидор, огурец, укроп, масло) и вареники с картошкой ( и немого кетчупа). П- чай с булочкой (косяк, но так хотелось чего-то), немного печенья и 2 ломтика темного шоколада, потом опять п- 1/4 банана и 1/2 яблока. У- опять винегрет, вареники, хлеб. Делала себе сегодня медовый массаж на животе и лице. С животом переборщила, появились кровавые подтеки(( кто знает, можно дальше продолжать или нет?? По поводу кулича, если муж купит завтра бумажные формочки, то буду печь, а если нет, придется брать покупной. Ну посмотрим, как получится)
0
08.04.2015
Vasilissa
Евгения, 24 годаИван, 12 лет 4 месяца Москва

Насколько я знаю, испечь можно даже в кружке)) любом ковшичке )

Вареники с картошкой просто обожаю! Это очень вкусно) делаю с пережаренным луком))

как умудрилась кровавые подтеки сделать? сильно массировала?

Я бы подождала, пока заживет...

0
09.04.2015
Ольга
Анастасия, 15 лет 2 месяцаВарвара, 12 лет 1 месяц Чехов
Вроде не сильно делала, просто наверное для первого раза надо было по времени недолго делать, но мне ж надо поскорее разбить подкожный жир, вот я и постаралась)) хотя смотрю, сегодня не очень сильно уже заметно, небольшие точечки, так что попробую вечером повторить, просто обойду это место стороной, помассажирую бочки и другие места)
0
09.04.2015
Саша
Лапочка дочка, 16 лет 3 месяцаНамбер Ван, 14 летМалыш, 5 лет 4 месяцаДень рождения! Киев
привет! номер 32
Разгружаюсь, капец, как каши хочеца,как люди на безуглеводке сидят моя не понимать
1098343.png?rnd=6380

За сегодня 20

Допы-йога, уборка и длинная прогулка с детьми по расстоянию, обратно после того, как доча сообщила, что у нее ухо болит, бежала, так что и пробежка была. Вроде с ухом была ложная тревога, но блюду...

0
08.04.2015

Вот из-за каши я не смогла на БУЧе сидеть))) мне она даже снилась, как я ее хотела

0
08.04.2015
Саша
Лапочка дочка, 16 лет 3 месяцаНамбер Ван, 14 летМалыш, 5 лет 4 месяцаДень рождения! Киев
так это я еще запеканку с овянкой ела и шоколад
0
08.04.2015

а что за разгрузка такая на селедке и шоколаде?)))))

0
08.04.2015
Саша
Лапочка дочка, 16 лет 3 месяцаНамбер Ван, 14 летМалыш, 5 лет 4 месяцаДень рождения! Киев

)))))разгружаюсь с удовольствием)

а если серьезно, то разгрузка в урезании ккаллорий с соблюдением БЖУК

0
08.04.2015
Marinechi
Полинка, 13 лет 2 месяцаПланирую Подольск
№6 у меня 20, разошлась сегодня, помимо своих спортивных нагрузок, отмывала к празднику балкон, остались шторы, тюль ну и полы намыть. Я печь куличи начала давно, есть два любимых рецепта, одно обычное дрожжевое, но очень сдобное тесто, а другое тоже дрожжевое, но с творогом, кулич получается влажный и очень вкусный. Накупила глазури и посыпки в Перекресте, свеженьких яичек, муки, сливочного масла.... Яйца крашу шелухой луковой. Завтра доча  не даст мне печь, да и доубираться надо, а в пятницу дедушка обещал погулять придти, вот и займусь крашением и выпечкой. Печь буду себе, своим родителям и свекрам. Ну и мое меню
З: Творог, варенье смородиновое, кофе б\с, ушки сахарные
П: Яблоко
О: грудка куриная с сыром, рис и стрючковая фасоль, чай с зефиркой
П: яблоко, горсть кешью
У: салат из огурцов с помидорами, зеленью и сметанкой.
0
08.04.2015
Vasilissa
Евгения, 24 годаИван, 12 лет 4 месяца Москва

Поделись рецептом той, которая с творогом влажная?)) Я такие люблю))
Тоже всегда пеку на всех)
0
08.04.2015
Marinechi
Полинка, 13 лет 2 месяцаПланирую Подольск
Вот он рецептик 

http://forum.say7.info/topic27500.html

0
08.04.2015
Юлия
Карамелька, 16 лет 10 месяцевБусинка, 9 лет 4 месяца Кривой Рог
Ой а насчет пасок, то в этом году первый раз печь буду сама)))) Рецепт взяла с нета, дрожевой. Если все получится, обязательно покажу)
0
08.04.2015
Vasilissa
Евгения, 24 годаИван, 12 лет 4 месяца Москва

С Божьей помощью обязательно получится!

Я первый раз пекла лет в 15)) Не получился( На следующий день попыталась опять — и получился! С тех пор пеку) Уже 12 лет у меня в пакете баночки железные от детского питания, в них пеку, очень удобно))

0
08.04.2015
Юлия
Карамелька, 16 лет 10 месяцевБусинка, 9 лет 4 месяца Кривой Рог
Какая же ты умничка)))) а вот у меня с формами беда прям.....новые просто по бешеным ценам....бумажные формы не могу нигде найти(((( свекровь вроде бы пообещала найти мне ......надеюсь......потому очень хочу испечь))))
0
08.04.2015
Vasilissa
Евгения, 24 годаИван, 12 лет 4 месяца Москва

Да, в бумажных говорят, очень удобно)) родители мои так пекут в последнее время. Я себе тоже купила размером со стакан)) Хочется разных размеров, да и на подарки удобно.
0
08.04.2015
Саша
Лапочка дочка, 16 лет 3 месяцаНамбер Ван, 14 летМалыш, 5 лет 4 месяцаДень рождения! Киев
у нас в Ашане и на рынках продают
я пеку в хлебопечке
а в этом году купила классную разборную, больше для своих диетических тортиков, конечно.
еще есть глинянные у меня от бабушки
0
08.04.2015
У меня сегодня 19б. До скраба так и руки не дошли. По меню у меня очень много углей получилось, так как до воскресенья мы всей семьёй не едим молочку. З: овсянка на воде, клубника, ч.л.сахара, кофе П:хлебец и мидии, салат из фруктов (полбанана,поляблока,мандарин) и компот из сухофруктов. О: гречка и салат (огурец, редис, зелёный лук, ложка масла) П: фасоль тушенная с луком и морковью У:толстолобик печеный + салат из морской капусты и сельдерея. Получилось 1319ккал, 50/26/226. Я очень люблю Пасху, мама печет куличи, а я их украшают и яйца раскрашиваю. Ещё люблю ночью в церковь на Пасху ходить, но в этот год не получиться, пойдём с дочкой днём. А после обеда у нас молодежь собирается, поют и танцуют, пойдём смотреть, ну и гости, гости, гости....Главное, не переесть. Суть же праздника не в этом))))
0
08.04.2015
nasty
Сынок, 22 года 1 месяцДоченька, 14 лет 7 месяцевКонфетка, 15 лет 9 месяцевЛапочка, 15 лет 9 месяцевКнопка, 11 лет 9 месяцевПупсик, 11 лет 9 месяцевАнгел А., 8 лет 5 месяцевАнгел Н., 8 лет 5 месяцевЛюбимчик М., 8 лет 5 месяцев Казань

Вот такое замечательное гнездышко было в обед

353fbbe8caa1b4c6f9f6960a168bfe45.jpg

0
08.04.2015
Vasilissa
Евгения, 24 годаИван, 12 лет 4 месяца Москва

Котлетка? а что внутри?
0
08.04.2015
nasty
Сынок, 22 года 1 месяцДоченька, 14 лет 7 месяцевКонфетка, 15 лет 9 месяцевЛапочка, 15 лет 9 месяцевКнопка, 11 лет 9 месяцевПупсик, 11 лет 9 месяцевАнгел А., 8 лет 5 месяцевАнгел Н., 8 лет 5 месяцевЛюбимчик М., 8 лет 5 месяцев Казань
Для фарша курогрудь, лук, морковь,капуста, соль и перец по вкусу, яйцо. для начинки я брала варёное яйцо, сыр и помидор, зелень и йогурт. А так начинка может быть любая. Детеныши трескали эти гнездышки с пюре я ела так без гарнира очень вкусно!
0
09.04.2015

Вкусняшка)) поделись рецептом плиз)

0
08.04.2015
Юлия
Мария, 17 лет 1 месяц Москва

ДД! Номер 15

Занятия с Джилл — 0 б.

Дополнительная физическая нагрузка — 3 б.

Пьем воду 1,5-2 литра — 1 б.

Косметические процедуры для тела, массаж - 0 б.

Не едим сладкое и мучное после 15.00 — 5 б. (в идеале сахар вообще исключаем!)

ИТОГО: 9 баллов.

МЕНЮ:

Завтрак: криспы с сыром альметте и икрой

Перекус: макароны с адыгейским сыром, яйцом и творогом + яблоко и банан

Обед: курогрудь с вареной морковкой + помидоры

Перекус: яблоко

Ужин: творог 18% с маринованой свеклой

Ночной дожор: не было

0
09.04.2015
Ирина
Платон, 11 лет 11 месяцев Энгельс

Привет! №16, у меня 20б
Куличи печь не буду и пасху делать тоже... Пару штучек все равно не испечешь, а муж их не ест... да и родственники надают)))
Мое меню
1422618.png?rnd=985
Сейчас готовлю нутовые котлетки на завтра))
0
08.04.2015
Vasilissa
Евгения, 24 годаИван, 12 лет 4 месяца Москва

Покажешь? и рецептик плиз)))
0
08.04.2015
Ирина
Платон, 11 лет 11 месяцев Энгельс
договорились)
0
08.04.2015
lariska
Анастасия, 16 лет 2 месяцаАлиса, 13 лет 11 месяцев Борисов

Привет! №43 За сегодня 17 б.

Завтрак: перловка, слив. масло, кофе

Полдник: банан

Обед: тушеная капуста с курицей, нат. йогурт

Ужин: тушенная капуста с курицей, нат. йогурт (не было когда готовить ужин, занималась уборкой)

У нас по традиции, к чистому четвергу должно быть все убрано, по этому сегодня день мыла, стирала, убирала, утюжила. Еле живая к вечеру, хорошо, что Джилл утром отпрыгала.

Яйца буду красить в субботу, куличи я не пеку, но в этом году хочу попробовать (понравился рецепт с творогом))) 

0
08.04.2015
Vasilissa
Евгения, 24 годаИван, 12 лет 4 месяца Москва

Да, я тоже творожный попробую) но и от традиционного не откажусь))

Обязательно испеки, в этом что-то есть))

0
08.04.2015
Nata
Старшенький, 26 лет 11 месяцевЛасковое солнышко, 22 года 5 месяцевДимасик, 12 лет 2 месяца Екатеринбург

Олеся, прости — вчера не отчиталась, впрочем нечем отчитываться — 0 баллов , заболела и я , и старшие — сопли, горло и т.д

0
09.04.2015
Выздоравливайте поскорее!!!
0
09.04.2015
Vasilissa
Евгения, 24 годаИван, 12 лет 4 месяца Москва

Выздоравливайте скорее! Нет хуже, чем болеть весной((
0
09.04.2015
Оля
Полечка, 13 летВероника, 5 лет 1 месяц Черновцы
Номер 30. Сегодня без Джилл и ухода. Итого 9 б.Вечером вернулись домой и завтра снова гантельки в руки и в бой, а то загостились у родителей. С питанием норм - сегодня постилась. З-овсянка с бананом и кофе 2-й З - постный пирог по Ириному рецепту О - постный гороховый суп П - хлебец и сыр тофу жареный, чай У - греча с тушеными лесными грибами, кабачковая икра
0
08.04.2015

блин хотела я сегодня печь кулич, а походу не получится*((( где взять формы?? все магазины оббегала сегодня нигде нету бумажных...

0
09.04.2015
Vasilissa
Евгения, 24 годаИван, 12 лет 4 месяца Москва

Испеки в любой форме, кружке, форме для кекса))
0
09.04.2015

Не отчитывалась с понедельника.

Доп спорт — все три дня.

Джил — ноль дней, сегодня точно будет!

Вода — все три дня

Сладкое и мучное — вт и среда (вторую неделю делую себе практически пп запеканку с фруктами и обезж творогом ^_^)

Итого:

Пн — 4б

Вт — 9б

Ср — 9б

Очень прошу прощения, что так пропала на полторы недели! Атас вроде закончился, буду отчитываться каждый день

0
09.04.2015
марина
Кира, 14 лет 5 месяцевНика, 12 лет 4 месяца Химки
Номер 26.сегодня 16б Завтрак овсянка и горсть орехов и сухофруктов Перекус:квадратик шоколадки Обед:рис и броккали Полдник: йогурт Ужин:дорадо запеченное Сейчас пью чай😄
0
08.04.2015
Юлия
Егорка, 16 лет 11 месяцевСлавик, 14 лет 2 месяца Одинцово
№50 — 19б. сегодня без ухода.

Завтрак: йогурт 2,5%, батончик фруктово-злаковый, миндаль

Перекус: яблоко

Обед: суп из булгура с хлебцами

Перекус: цикорий с молоком 1,5% и отрубями

Ужин: соевый бефстроганов с брокколи

0
08.04.2015
oksanchik
Полина, 17 лет 1 месяцВаря, 12 лет 8 месяцев Москва
#45 у меня сегодня 19. Воду не допила и по еде сегодня полный отрыв. Целый день по делам по Москве и не смогла пройти мимо биг мага и фри))) хотя на завтрак были яйца и кофе. Ну и на ужин закрепила салатом и очень вкусной сарделькой. Без перекусов сегодня. И я счастлива))) давно так не отдыхала в питании и еще целый день вне дома.
0
08.04.2015
Alenka (Солёная карамель)
Артем, 15 лет 1 месяц Санкт-Петербург
#39.Итог за день 20 б.Сегодня инструктор на групповой просто зверь была!Я несколько раз думала,что умру!Питание.З:Овсянка на молоке.П:Банан,булочка с корицей(по дороге домой ребенок попросил,а я не удержалась и составила ему компанию).О:Гречка по-купечески с опятами,салат("айсберг",помидор,лук,фета,масло).П:Творого+клубника+киви.У:салат как на обед,творог+клубника.
0
08.04.2015

#2 17б 

Чёто сегодня очень голодно мне.. Ем и ем все..

9fc199396f0c53fdc74794ff61be6fbe.jpg

0
08.04.2015
#4 
19б
З творог,йогурт и птичье молоко 1 конфетка
П банан,груша
О запеченая свинина с помидоркой,вареная картошка
П апельсин
У стакан кефира
0
08.04.2015

Приветик big_smiles_162.gifУ меня 10 баллов) на Джиллиан вчера сил уже не хватило)

0
09.04.2015
Алчонок
Ксюслик, 14 лет 1 месяц Москва

девочки,привет.я сегодня коротко.номер 1 -10 баллов,-10 за алкоголь,пили пиво с подругой.меню совсем не диетическое,но после 15 ни чладкого,ни мучного.

0
08.04.2015
nasty
Сынок, 22 года 1 месяцДоченька, 14 лет 7 месяцевКонфетка, 15 лет 9 месяцевЛапочка, 15 лет 9 месяцевКнопка, 11 лет 9 месяцевПупсик, 11 лет 9 месяцевАнгел А., 8 лет 5 месяцевАнгел Н., 8 лет 5 месяцевЛюбимчик М., 8 лет 5 месяцев Казань
Номер 48 20 балов. Меню з.каша овсяная, п.банановое пюре, о.гнездышко, п.грейпфрукт, у.рагу+ курогрудь на пару, дожор топлёное молоко.
0
08.04.2015
парадокс
Полина, 27 лет 4 месяца Москва
Привет! №31 — 12 баллов. Меню не очень(
0
08.04.2015
РАКЕТА
Илюша, 14 лет 3 месяцаДенис, 12 лет Фролово

№24

итого 10 без джил

0
08.04.2015
Кристина
Москва
21 15баллов
0
08.04.2015
нужен совет ЖыРОПОКАЛИПСИС - 27 дней до выхода на поверхность. КАРДИОЭНЕРГИЯ

Похожие записи