"ВПЕРЕД К ЛЕТУ!" Отчетный пост. Фаза 2. День 10.

блин хотела я сегодня печь кулич, а походу не получится*((( где взять формы?? все магазины оббегала сегодня нигде нету бумажных...
09.04.2015
Испеки в любой форме, кружке, форме для кекса))
09.04.2015
Не отчитывалась с понедельника.Доп спорт — все три дня.Джил — ноль дней, сегодня точно будет!Вода — все три дняСладкое и мучное — вт и среда (вторую неделю делую себе практически пп запеканку с фруктами и обезж творогом ^_^)Итого:Пн — 4бВт — 9бСр — 9бОчень прошу прощения, что так пропала на полторы недели! Атас вроде закончился, буду отчитываться каждый день
09.04.2015
ДД! Номер 15Занятия с Джилл — 0 б.Дополнительная физическая нагрузка — 3 б.Пьем воду 1,5-2 литра — 1 б.Косметические процедуры для тела, массаж - 0 б.Не едим сладкое и мучное после 15.00 — 5 б. (в идеале сахар вообще исключаем!)ИТОГО: 9 баллов.МЕНЮ:Завтрак: криспы с сыром альметте и икройПерекус: макароны с адыгейским сыром, яйцом и творогом + яблоко и бананОбед: курогрудь с вареной морковкой + помидорыПерекус: яблокоУжин: творог 18% с маринованой свеклойНочной дожор: не было
09.04.2015
Приветик big_smiles_162.gifУ меня 10 баллов) на Джиллиан вчера сил уже не хватило)
09.04.2015
Олеся, прости — вчера не отчиталась, впрочем нечем отчитываться — 0 баллов , заболела и я , и старшие — сопли, горло и т.д
09.04.2015
Выздоравливайте поскорее!!!
09.04.2015
Выздоравливайте скорее! Нет хуже, чем болеть весной((
09.04.2015
Привет всем Номер 29 - 12 б (без допов и чай сладкий попила после 3) Вообще одни углеводы целый день, прям под вечер живот пучит(( уже скучаю по кефиру и творогу, на следующей недели буду налегать на белки, а пока перечислю чем питалась в течении дня: з- гречневая каша, винегрет, чай. О- салат (перец, помидор, огурец, укроп, масло) и вареники с картошкой ( и немого кетчупа). П- чай с булочкой (косяк, но так хотелось чего-то), немного печенья и 2 ломтика темного шоколада, потом опять п- 1/4 банана и 1/2 яблока. У- опять винегрет, вареники, хлеб. Делала себе сегодня медовый массаж на животе и лице. С животом переборщила, появились кровавые подтеки(( кто знает, можно дальше продолжать или нет?? По поводу кулича, если муж купит завтра бумажные формочки, то буду печь, а если нет, придется брать покупной. Ну посмотрим, как получится)
08.04.2015
Насколько я знаю, испечь можно даже в кружке)) любом ковшичке )Вареники с картошкой просто обожаю! Это очень вкусно) делаю с пережаренным луком)) как умудрилась кровавые подтеки сделать? сильно массировала?Я бы подождала, пока заживет...
09.04.2015
Вроде не сильно делала, просто наверное для первого раза надо было по времени недолго делать, но мне ж надо поскорее разбить подкожный жир, вот я и постаралась)) хотя смотрю, сегодня не очень сильно уже заметно, небольшие точечки, так что попробую вечером повторить, просто обойду это место стороной, помассажирую бочки и другие места)
09.04.2015
Номер 30. Сегодня без Джилл и ухода. Итого 9 б.Вечером вернулись домой и завтра снова гантельки в руки и в бой, а то загостились у родителей. С питанием норм - сегодня постилась. З-овсянка с бананом и кофе 2-й З - постный пирог по Ириному рецепту О - постный гороховый суп П - хлебец и сыр тофу жареный, чай У - греча с тушеными лесными грибами, кабачковая икра
08.04.2015
девочки,привет.я сегодня коротко.номер 1 -10 баллов,-10 за алкоголь,пили пиво с подругой.меню совсем не диетическое,но после 15 ни чладкого,ни мучного.
08.04.2015
Добрый вечер, номер 10, сегодня у меня 8 баллов, за не еду сладкого и мучного после 15.00 и доп. В общем я взяла старшего ( около 12кг) и сделала несколько подходов приседаний, ноги почувствовали, что уже неделю отдыхают)))) завтра обещали домой!!! Урааа, на пасху будем дома, стыдно признаться, но я никогда не пекла куличей. Да и в моей нынешней семье это особо и праздником не считается (((( вы меня вдохновляете, поэтому попробую чего-нибудь сварганить. Тем более , что нам после выписки еще 2 недели нельзя ни с кем общаться ((( так бы поехали к крестному в гости, они Пасху празднуют, но у них тоже мелкий. Буду, так сказать , возобновляет свою семейную традицию)))
08.04.2015
Испеки обязательно)) Ой! А у меня с детства в семье Пасха  большим праздником считается! Как-то даже больше его ждали, чем новый год и Рождество))
09.04.2015
Дааа, а за яйцами походить по домам!!!! Мы только из-за этого ждали, и всегда праздновали у бабушки и дедушки в деревне кстати, мы уже дома!!!!! Я сегодня впервые за несколько лет приняла ванну с пеной, даже уснула на минут 10 )))) маникюр сделаю, брови выщипаю. ... мммм лепота, к вечеру посмотрю, может и на джил время найду, хотя уборки поднакопилось за неделю. Муж перестирал все, что видел))) а мне теперь со всех углов это доставать и по местам складывать)
09.04.2015
И самое приятное, это то, что я по приезду встала на весы и это было после завтрака и перекуса, вони показали мне 64 кг ровно!!!! В прошлое воскресенье было 65.3 )) завтра утром гляну реальную цифру
09.04.2015
Поздравляю от всей души!! Рада за вас! И за отвес рада! (хоть он получился не в самых благоприятных условиях) Отдыхай, а завтра уж в гости к Джилл))
09.04.2015
Спасибо, Олеся, очень приятна ваша поддержка)))
09.04.2015
рада,что вы скоро будете дома!!!!
09.04.2015
Мы уже )))) я тож очень рада
09.04.2015
ура! я помню,Как я со своей полугодовалой дочкой тогда из больницы вернулась-как в рай!лучше всяких Мальдив и Баунти))
09.04.2015
Точно, а я сегодня, лежа в пене))) представляла себя на пляжу, прям закрывала глаза и думала, блииин, райское наслаждение)))))
09.04.2015
21 15баллов
08.04.2015
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
нужен совет ЖыРОПОКАЛИПСИС - 27 дней до выхода на поверхность. КАРДИОЭНЕРГИЯ