Вот и прошел месяц как я на пп и с Джилл,результаты вроде бы есть но не такие большие. Понимаю чем меньше надо сбросить,тем труднее. Пп было с небольшими нарушениями,щас уже неделю стараюсь не нарушать,да и не хочется. Я и так объедаюсь,и удивляюсь сколько ж меня влезает. Ем 6 раз в день примерно на 1500 ккал. Щас так же занимаюсь с Джилл с разными ее программами,мне пока нравится) 
после 30дневки ог86(-1) от73 (-8) об 93 (-3)
вес 62 (- 2.4кг)
Рост 173
