Верхняя часть живота
Все о животикеКак ее убрать ?
Такое чувство .что там у меня желудок 
Даже с утра .низ живота ровненький. а вверх как будто полный
Татьяна
У меня вот фигура такая, что все в живот, сама я худая, особенно вверху живота больше чем внизу, вообщем пока не начала считать кбжу и строгое пп, это место не двигалось, сейчас конечно тоже бывают косяки в питании и сразу верх вылезает, спорт почти каждый день и теперь медленно но верно уходит эта часть
21.04.2015
Ответить
Татьяна
Нет не трудно , с утра овсяная каша, сыр кофе, хлебцы, потом перекус фрукты, в обед ес мясо или курицу и овощи/салат и гарнир , на ужин тоже самое что в обед без гарнира, я могу с утра и шоколад поесть когда очень хочется, немного конечно, главное вписаться в свою норму кбжу, я стараюсь есть на 1500 ккал, белков 100, углей 150, жира 50, часто правда не добираю ккалорий...рост 164, вес 49, но раньше весила 45 и был плоский живот, сейчас все лишнее в нем
22.04.2015
Ответить
Наталья
Мне бы ваш вес )))
Меню почти.как у меня
Только я вечером яблоко ела.но подсказали.что нельзя
22.04.2015
Ответить
Татьяна
Да,хотя лично я для себя всё равно не поняла,кто то говорит,что можно и вечером что угодно лишь бы вписаться в норму кбжу,а кто то, что нельзя...вообщем я стараюсь не есть,но если хочется очень съем без зазрений совести
22.04.2015
Ответить
Наталья
Да вот худею
С февраля питание без гарнира(без картошки и макарон).физ нагрузки и все как то никак
21.04.2015
Ответить
Наталья
Я бы не сказала.что много ем
Гарниров по вечерам нет.да и в обед практически
21.04.2015
Ответить
ПохудалКО (Мастерами кунг-фу не рождаются)
Вы ошибаетесь. если думаете. что только гарнирами можно наесть. Например двух колесиках колбаски дневная норма жиров, причем трансгенных и без гарнира. И неважно в какое время суток она употреблена
21.04.2015
Ответить
Ирина
Сходите в больницу, проверьтесь. у меня у папы тоже торчит но намного больше. у него грыжа.
20.04.2015
Ответить
Аня
У меня дивоттк примерно такой же и уолесико катала и че тока не лклаю и все равно торчит. Мне кажется порой что желудок растянулся там и все даже пресс не даёт рез.
20.04.2015
Ответить