Когда оно закончиться? Сколько надо времени, чтобы желудок уменьшился? Может какие-то секреты есть? Вода не помогает(((( Кушаю 5 раз в день маленькими порциями (250-300 гр) Сижу дома в декрете и тоскую по холодильнику((((
Москва
желудок уменьшается после переваривания в нем пищи.
Это миф что он увеличиватся.
Что едите?
Пересмотрите свой рацион. скорее всего в нем проблема.
0
23.04.2015
Ответить
Ташкент
Может и миф, но я сама видела при рентген-исследовании желудка ( и часто на узи), что размеры бывают разные. Есть такой термин "расстянутый желудок". У тучных он часто больше ( подразумеваются люди без патологии)
0
23.04.2015
Ответить
Москва
Желудок - это мышечный «мешок», который временно растягивается во время еды, а затем сужается обратно до своих нормальных размеров. "уменьшение" его после диет объясняется тем, что через какое-то время вы просто привыкаете к меньшему количеству еды, но это не потому, что ваш желудок на самом деле сжался.
0
23.04.2015
Ответить
Калуга
ну не зря его у толстяков уменьшают хирургическим методом......допустим растягивается во время еды-но кто то за столом съест целое ведро и не будет насыщения-все будут мять и мять...а кто-то съест грамм "и обожрался".Жедудок может растягиваться из за постоянного переедания.и есть даже степень по которым определяется его размер!
0
23.04.2015
Ответить
Москва
Потому что толстяки сколько едят ? Оооочень много. Потому и уменьшают)
0
23.04.2015
Ответить
Калуга
а едят они столько-потому как он у них растянут и нет сигнала в мозг-стоп.я полный-хватит есть))))я видела желудки и толстяков и худеньких-и могу точно сказать-он растягивается....
0
23.04.2015
Ответить
Недавно по телеку видела, что желудок у худых растягивается намного сильнее, чем у толстяков. У толстых жиры мешают нормально растянуться
0
23.04.2015
Ответить
Калуга
вот этого незнаю.но бывает что реально у толстяков он меньше,чем у худых...но он еще изнчально у всех индивидуальный...а так как он мышечный орган способен растягиваться.бывают прямо реально большие...и не на время еды-как пишет выше Настя...а от систематической его "загрузки"
0
23.04.2015
Ответить
Калуга
ну прямо навсегда-только хирургическим путем)))а так уменьшать порции и постепенно он уменьшится-и ему будет хватать определенного количества еды)))
0
23.04.2015
Ответить
Москва
А едят он как раз потому что огромный желудок , вы можите посмотреть видео и почитать про бареатрические операции у толстяков удаляют огромный желудок
0
24.04.2015
Ответить
Новосибирск
Можно перекусиь яблоком, морковкой, кефиром, орехами, сухофруктами, овощи любые кроме картошки. Главное что бы это было пп, тогда будет без вреда для фигуры и чувство голода уйдет
0
23.04.2015
Ответить
Королев
Мы на гв, поэтому жор постоянный, плюс еще какая-то психологическая привычка залезть в холодильник :) но я заметила, как только поем кусочек отварной курицы, потом меньше есть хочется, может белка не хватает?. Плюс клетчатку стала есть. Мне помогает.
0
24.04.2015
Ответить
Москва
Я ГВ свернула три недели назад. Думаю у меня привычкак холодильнику осталась. Плюс я страшная сладкоежка, постоянные чаепития со сладеньким — мое все((((
0
24.04.2015
Ответить
Королев
Такая же фигня :)) ни дня без сладкого :) тут нужно волю в кулак, т.к после завершения гв легко разожраться еще больше. Я с первым ребенком во время гв похудела на 10 кг, а потом после завершения - наела эти 10 кг обратно :(
0
24.04.2015
Ответить
Москва
А я вот на гв толстею. С первой +12 за первый год. Со второй уже держала себя более менее в рамках разумного.
0
24.04.2015
Ответить
Королев
Худела я на гв, когда придерживалась ПП и не жрала без меры, все просто :) в этот раз часто срываюсь - как результат и вес стоит
0
24.04.2015
Ответить
Дрогобыч
Может это чувство вполне обосновано? Может еды реально мало? Сколько калорий выходит?
Если нет, то пить больше, гулять, найти себе дело (чем занять мозг и руки) и ждать...
Если нет, то пить больше, гулять, найти себе дело (чем занять мозг и руки) и ждать...
0
23.04.2015
Ответить
Москва
Для меня подсчет калорий это космос просто))) Но я тоже уже думала, хотя бы один день подсчитать. По видимому я недобираю днем, потому что вечером просто постоянно хочу есть. Сегодня уже утром не взвесила порции, завтра попробую. Елена, а можно не по теме? Для снижения веча можно любую нагрузку выбрать (пилатес например) или именно силовые? Болят стопы и голеностоп, тяжело скакать на занятиях с Шон Тии Джилл. И в стопервый раз про еду после занятия. Кушать надо ведь только после силовой? Веса немного надо сбросить, киллограмм 6-7, но они все висят на моем огромном животе при совершенно стройных ногах.
0
24.04.2015
Ответить
Дрогобыч
Для похудения подходит любая нагрузка. Она увеличивает расход калорий.
Силовые важны для сохранения мышечной массы и красивого тела на выходе. Шон Ти и Джилл — это не силовые нагрузки. Если есть противопоказания, можно отложить их до лучших времен.
Обычным людям (не спортсменам) можно есть по аппетиту. Если после тренировки сильно хочется есть — надо поесть. Нет — идем по графику питания.
Силовые важны для сохранения мышечной массы и красивого тела на выходе. Шон Ти и Джилл — это не силовые нагрузки. Если есть противопоказания, можно отложить их до лучших времен.
Обычным людям (не спортсменам) можно есть по аппетиту. Если после тренировки сильно хочется есть — надо поесть. Нет — идем по графику питания.
Тут кому какая фигура досталась... У кого попа слишком пышная, у кого животик мягкий, у кого на руках основные запасы... В итоге ПП и фитнес решают 90% проблем :)
1
24.04.2015
Ответить
Роттердам
Я перекусываю яблоком или апельсином. Если не хочется ни то, ни другое, значит, не голодная )))
0
23.04.2015
Ответить
В каком смысле разбухаете? Толстеть с них не будете (в разумных количествах,конечно),а если живот разбухает,так это ж не от жира, в туалет сходите, и усё))
А вообще,по собственному опыту убедилась,что очень хорошо чувство голода убивает белок+сложные углеводы.
0
24.04.2015
Ответить
Вот и у меня такая же проблема) ем через каждые 2 часа и уже через 30 мин после еды есть хочу, высчитываю минутки))) ем по 6-7 раз за день...
0
23.04.2015
Ответить
Москва
А от такого количества еды ощущение, что постоянно ешь и не худеешь))) у меня по крайней мере.
0
24.04.2015
Ответить
