Йога с Джиллиан
Джиллиан МайклсВчера первый раз занималась по этой программе. Первое впечатление хорошее. Как-то занималась по ее программе 30-и дневки, результат был отличный! Но к сожалению очень мало отзывов именно о йоге с Джиллиан, поделитесь результатами, эффективна ли данная тренировка? Хочется чтоб жирок ушел)
Дашута
Мне нравится, я от йоги вообще в восторге, с ней быстро не похудеть, но тело подтянется. Я занимаюсь по возможности мозга - когда не забываю))), первый уровень слабоват для меня, делаю сразу 2- первый и второй. Час самое оно)
11.05.2015
Ответить
Мария
спасибо за ответ! тело подтянется это уже круто) А главное самочувствие супер после занятия, спина благодарна)
11.05.2015
Ответить
Настя
Чтоб жирок ушел йога не поможет.попробуте убойный пресс,ускорь метаболизм.
07.05.2015
Ответить
Darina
мне кажется йога для похудения слабовата. я ее делаю перед основным занятием или во время кд
07.05.2015
Ответить
Мария
сегодня занималась по 1 уровню 30-ти дневки. Даже не смогла дойти до конца((из за моей больной спины после вторых упражнений на пресс не могла встать, спину свело( очень расстроилась, раньше очень нравилась эта программа.Собственно из за больной спины я и решила потянуть тело с помощью йоги с ДМ, после вчерашней трени сегодня как огурчик ходила, забыла про спину вообще) Может йога+хула — хуп дадут результат?
07.05.2015
Ответить