Девочки .поделитесь вашем меню на обед и ужин
А то надоела уже /запеченная грудкаи салат иогрудкаиз овощей.
Хочется разнообразие .
Брянск
Котлеты из грудок,
Курица без кожи и жира с луком и морковью и гречкой /перловкой - все в казане тушеное,
Супы ПП,
Рыба- вариантов масса.
Котлеты из рыбы.
Печень- тушеная с луком м и морковью, оладьи из печени.
Говядина на гриле.
Салат: черри, огурцы, руккола,зелень, тонко нарезанная говядина, жареная на гриле. Посыпаю жареным кунжутом - ну это небязательно+масло+ соевый соус.
0
18.05.2015
Ответить
на ужин печенку тушеную можно ? что то аж захотелось ее
у меня сегодня на ужин была куриная котлета на пару . яйцо и помидор
у меня сегодня на ужин была куриная котлета на пару . яйцо и помидор
0
18.05.2015
Ответить
Брянск
Почему нет? Если имеете ввиду, что там овсяная мука(углеводы), то там ее мало ( так же как и в котлетах куриных)
Хотя что это я? Видать спать пора. Овсяная мука в оладьях печеночных, в печени тушеной то нет.. Конечно, можно и на обед и на ужин
0
18.05.2015
Ответить
Брянск
Да да,это я про оладьи вспомнила.. Дописала ответ предыдущий.
Оладьи просто очень понравились нам всем, вот и думаю о них))
0
18.05.2015
Ответить
Долгопрудный
Салат с киноа: помидорка, адыгейский сыр, киноа, бальзамический уксус, петрушка.
Болтунья с фасолью, салат с тунцом: авокадо, тунец, сладкая кукуруза, яйцо, айсберг, можно еще помидор. Я не заправляю. Есть не хочется после него часа 4.
Тушеные куриные сердечки/ желудки с яблоками ( свежими или сушеными), я ем без гарнира.
0
18.05.2015
Ответить
Долгопрудный
Отвариваю фасоль, ( у меня зеленая, замороженая) потом на сковородку ее и яйцо туда, все это перемешивать неск раз. Вроде и не яичница, но тоже отлично.
А коли любите фасоль, то можно ее с печенью говяжей тушить, тоже не дурственно.
0
19.05.2015
Ответить
Спасибо
Аж захотелось поесть :-)
А печень с фасолью на обед или ужин можно?
0
19.05.2015
Ответить
Долгопрудный
Эх, я не эксперт. Но думаю, если ужин не прям перед сном, то вполне.
0
19.05.2015
Ответить
запеканка из цветной капусты и грудки.Омлет белковый с овощами,творог
0
18.05.2015
Ответить
очень вкусно.Капусту немного отвариваете,разбираете на соцветия и режете мелко.Грудку режете мелкими кусочками,я предварительно отвариваю.Вылаживаете все в форму перемешиваете и заливаете смесью из яиц и молока,можно добавить зелени и сыра.И в духовку,оченььь вкусно!!!
0
19.05.2015
Ответить
Яя
на обед суп с брокколи, цвветной капустой и клецками.
на ужин: филе курицы с овощами порезано все кубиками и тушенная в мультиварке, салат сырая морковь политая лимонным соком , имбирем и кунжутными семечками, очень вкусно)))
0
18.05.2015
Ответить
Салат из тунца попробуйте) тунец консервы, варенное яйцо, свежие огурец, лук (можно ошпарить), капля масла
1
19.05.2015
Ответить
Москва
у меня на обед был салат: кальмар 150 г огурец 150 г яйцо 100 г(2 шт) 20 г. греческого йогурта, почти все съела))) грамм 50 осталось)
Индейку завтра готовить буду
еще есть хороший рецепт суфле
0
18.05.2015
Ответить
Лепель
У меня сегодня на обед был нут отварной и свежие черри, на ужин печень в соусе.
1
18.05.2015
Ответить