ЛИГА СУПЕРГЕРОЕВ "А.Н.Т.И.Ж.ы.Р." - ЗАМЕРЫ

№6 — Заттана

Рост -1,64

Вес — 72 (о, боги!!!)

Цель — 6 кг и 15 жЫросантиметров

Курить бросила, хотелось бы еще отказаться от кофе (или снизить до 1 чашки в день). 

Клевое видео!  Как говорит мой шеф, человеку интересны те фотки, где есть он )))). Вот и сидела по началу искала своего)))) потом пришла к выводу что много мне еще фильмов  смотреть предстоит )))

Привет!

№ 34 Локи

Рост 160
Вес 83,2
ОГ 99 см
ОпГ  83 см
ОТ 87 см
ОЖ 103 см
ОП 114 см
ОР  32 см
ОН 67,5 см

За марафон хочу сбросить 5-7 кг и 15 жиросантиметров (просто не представляю сколько можно). А самое главное подружиться со спортом, правильным питанием!

Хочу научиться любить себя по-настоящему, а не жалеть и подкармливать плюшками.

№ 51
Существо

Рост 169
Вес 72
ОГ (объем груди) 99
ОпГ (объем под грудью) 84
ОТ (объем талии)75
ОЖ (объем живота) 87
ОП (объем попы) 105
ОР (объем руки) 32
ОН (объем ноги) 61
Еще промерила объем над коленкой (очень надо уменьшить) 44

Похудею на 5 кг и 30 жиросантиметров.подкачаю ноги и попу, избавлюсь от целлюлита. Марафон как начало пути к стройности. Цель — 57 кг и шикарная попка))

Привет! Вчера был суматошный день, замеры сделала, но вписать не было времени.

ОГ 90

ОПГ 79

ОТ 71

ОЖ 84

ОБ 96

ОН 53

ОР 27

Очень ждала марафон, потому что соскучилась, и недавно закончила смотреть фильмы про людей Хэ.

Цели: как тут девочки говорят: потушить потусить в веселой компании)))), по заниматься спортом, потому что я его уже забросила, наладить ПП, благо начался пост, теперь алкоголь не пью и еще один повод отказаться от сладенького. Овощи и фрукты пошли свои, чудесный йогурт делаю сама, так что осталось найти где то силу воли, потому что энтузиазма мне хватает только на недельку...

№61

Микеланджело

Рост 170

Вес 73

ОГ (105)

ОпГ (87)

ОТ (80)

ОЖ (89)

ОП (10)

ОР (32)

ОН (60)

Похудею на 5 кг и доведу процент жира до 25. Буду самой стойкой, сильной, порву всех в клочья и не допущу жЫробудущего...

Привет!

№ не знаю какой)) не доперла где его взять ((
Скай
Рост 168 см
Вес  - завтра утром подпишу, 58 примерно
ОГ  87

ОпГ 75

ОТ  73

ОЖ  82

ОП 94

ОР  25,5

ОН 53

Цель моя прежняя — согнать максимально жирок с живота, привет моя талия ))

а в целом меня устраивают мои параметры ))  подтянуться и скинуть 2-3кг — буду вообще коонфеткой ))) ниже 55 я дистрофиком становлюсь

Доктор Стрэндж #65

Рост 160

Вес 60

Ог 93

Опод Г 78

От 74

Ож 83

Об 93

Он 55

Ор 31

Я толстею, блин...

Цели: распрощаться с 5 кг и  15жиросантиметрами. Питаться правильно и активно заниматься спортом.

привет! номер 48 Мистер Фантастик,

Рост 164
Вес 58
ОГ (объем груди) 85
ОпГ (объем под грудью) 79
ОТ (объем талии) 73
ОЖ (объем живота) 86
ОП (объем попы) 95
ОР (объем руки) 27
ОН (объем ноги) 54

 цель похудеть до 52, скинуть много жиросантиметров, подкачать все что можно, избавиться от целлюлита

Номер 67

Джина Грей

Рост 171
Вес 85,4
ОГ (объем груди) 102
ОпГ (объем под грудью)85
ОТ (объем талии)89
ОЖ (объем живота) 104
ОП (объем попы) 106
ОР (объем руки) не могу сама себе померить
ОН (объем ноги) 66

Хочу хотя бы дотянуть до конца марафона, меньше есть -ну и скинуть где-то 4 кг

№2 супергерл

Рост 163

вес 65.3

Читаю тут чужие замеры и думаю: до чего ж по-разному у всех запасы распределяются)))

Мои замеры:

Ог 93

Опг 78

От 76

Ож 91

Оп 93

Об 89

Ор 27

Он 51

Моя основная цель опять подружится со спортом, а то он у меня потихоньку сошел на нет, а работы еще огого) в питании конечно косячу иногда, но в целом держу себя в руках) нужно чтоб зажорных дней было поменьше. Цель скинуть 3 кг, 4 см в талии и наконец увидеть цифру меньше 90 в ОЖ.

#56 Бобби

Рост 175

Вес точно не знаю, был 62 (надеюсь меня не разнесло)

ОГ 83

ОпГ 76

ОТ 70

ОЖ 83

ОП 100

ОР 28

ОН 62

Избавлюсь от 4 кг и кучи жиросантиментров! Подкачаю попу и перестану стесняться себя в купальнике! И все перестанут жалеть меня и говорить: ничего страшного, у тебя же двое детей!

Я стройная и подкаченная супер мама!

№ 64
Люк Кейдж

Рост-164
Вес-87.5
ОГ — 112
ОпГ-94
ОТ-103
ОЖ — 121
ОП — 115
ОР — 38
ОН — 69

похудею на 10кг.(а вообще надо на 35) и на 50(!!!!) жиросантиметров... подкачаю попу… избавлюсь от жирного пуза… ну и дальше по схеме))