Войти

Совет нужен

дарина
Тегусигальпа

Вот висит


У вас не висит, вам ещё жирок скидывать и спортом заниматься, всё подтянется и придёт в тонус. К сожалению, просто качание пресса фигуру не улучшает :)

7
19.08.2015
Каприза
Артемий, 13 лет 4 месяцаСашенька, 3 года 10 месяцев Красноярск

У меня из-за пояса от плавочек не видно,да и фото не передаётся все((( примерно как у вас на фото выглядит мой живот

0
19.08.2015
дарина
Тегусигальпа

Питание в первую очередь, будет питание правильное-будет и тело.

1
19.08.2015
Ольга
Любимый сын!, 24 года 4 месяцаЛюбимка!, 23 года 4 месяца Москва
0
19.08.2015
Ольга
Любимый сын!, 24 года 4 месяцаЛюбимка!, 23 года 4 месяца Москва

Бегайте и прыгайте, займитесь своим питанием. Качая пресс, укрепите мышцы живота, занимаясь кардио, будете сжигать жир!

0
19.08.2015
Каприза
Артемий, 13 лет 4 месяцаСашенька, 3 года 10 месяцев Красноярск

За питанием то я своим слежу...

0
19.08.2015
Ольга
Любимый сын!, 24 года 4 месяцаЛюбимка!, 23 года 4 месяца Москва

Как следите?

0
19.08.2015
Каприза
Артемий, 13 лет 4 месяцаСашенька, 3 года 10 месяцев Красноярск

Питаюсь правильно, если бы были проблемы с питанием сомневаюсь,что сбросила бы 35 кг

0
19.08.2015
Ольга
Любимый сын!, 24 года 4 месяцаЛюбимка!, 23 года 4 месяца Москва
Сбросили очень много! Но хочется же еще? И плоский живот?
Чтобы убрать жир на животе:
  • Уменьшить уровень кортизола. Можно попробовать заняться йогой, медитацией.
  • Разгрузить печень - уменьшить употребление углеводов, сахара, кофеина, транс жиров и соды - все это вредит печени.
  • Уменьшить употребления сахара - уровень инсулина очень влияет на образование жира на животе,тело вырабатывает инсулин, в борьбе за нормальный уровень сахара в крови, параллельно происходит и образования жира!
  • Рассчитать БЖУ можно здесь

  • Еще мне после хорошей часовой тренировки помогает антицеллюлитный скраб и терморегулирующий антицеллюлитный крем!
  • У меня тоже было кесарево - нигде ничего не висит в мои 40 лет! Вот такие советы, надеюсь пригодятся!
2
19.08.2015
Irishka
Доча, 13 лет 4 месяцаСын, 10 лет 7 месяцев Москва

Какая же ты молодец!!!не перестаю тобой восхищаться !! И ниче не висит у тебя..! Мась ,еще над попкой я бы поработала, приседания попробуй ! А животик хороший у тебя !так держать !

0
19.08.2015
Каприза
Артемий, 13 лет 4 месяцаСашенька, 3 года 10 месяцев Красноярск

Да это фото так искажает,на самом деле живот висит ужасно((( и самою висячую часть прибавила плавочками((( насчёт попы знаю,делаю,раньше её вообще не было совсем((((

2
19.08.2015
Irishka
Доча, 13 лет 4 месяцаСын, 10 лет 7 месяцев Москва

У меня у самой жопы нет ,и живот висит, щас то нет))так как округлился))но вообще висел, так что почитаю советы )

0
19.08.2015
Каприза
Артемий, 13 лет 4 месяцаСашенька, 3 года 10 месяцев Красноярск

Давай,давай)))) пузатик мой 😘

0
19.08.2015
Эльза
Элен, 19 лет 4 месяцаМарк, 13 лет 1 месяц Минск

Скраб любой, потом массажик с маслом оливковым + витамин Е (в капсулах в аптеке копейки стоит) через день будет достаточно по 5 мин скраба и 5 мин массажа.Через месяц почувствуете разницу))) ну и ПП и спорт никто не отменял))) Удачи.

0
19.08.2015
Каприза
Артемий, 13 лет 4 месяцаСашенька, 3 года 10 месяцев Красноярск

Спасибо,попробую))))

0
19.08.2015
Анна
Кирилл, 14 лет 10 месяцевклиментий, 11 лет 5 месяцев Санкт-Петербург

Посмотрите ,есть ли диастаз,если есть,качай не качай,не избавится,нужны спец упражнения

0
19.08.2015
Каприза
Артемий, 13 лет 4 месяцаСашенька, 3 года 10 месяцев Красноярск

Не,такого точно нет)))

0
19.08.2015
Skarlett
Солнышко, 16 лет 5 месяцевПончик, 13 лет 1 месяц Тихорецк

Шон Ти от животика)

0
19.08.2015
живот и руки Хочу плоский живот!

Похожие записи