Поиск
в Клуб Стройнеющих 10 лет

Диета разгоняем метаболизм

ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ !

Девочки, делитесь своими меню , а то что то я туплю ((

Как ваши дела , как успехи?

10
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
всё есть у меня в девнике, посмотри по фазам и меню
02.09.2015
Ответить
Мариночка, у тебя уже все изучила)) и даже неделю прошла. Вчера пол дня читала книгу, оказалось не всегда ела то что можно) и хочется просто больше разнообразия.
02.09.2015
Ответить
Очень удобно прямо списки по фазам барть и по ним есть.
02.09.2015
Ответить
По порция у тебя подсматрела у тебя 5 ложек крупы, 150 мяса и салат тазиками. Но я так понимаю в зависимости от фазы количество меняется)
02.09.2015
Ответить
конечно, в 2 фазу вообще крупу нельзя на пример:)
02.09.2015
Ответить
Мариночка, а где то у тебя в меню вроди видела плов. С белым рисом можно?
02.09.2015
Ответить
только бурый
02.09.2015
Ответить
Купила какую то смесь 4 риса, белый с бурым попалам и плюс красный и черный. Другого чего то не нашла( так тоже не пойдет?
02.09.2015
Ответить
я бы такой ела :)
02.09.2015
Ответить
Я тоже сьела. Из крупы ем только рис и гречку, если исключить рис совсем скучно будет. Хотя он у меня почему то очень сухой получается
02.09.2015
Ответить
Электрогриль Девочки, кто пробовал диету с плавленными сырками?