Оцените
Конечно же виден результат. Вы умничка!!! Продолжайте в том же духе!!! Не могли ли вы пожалуйста расписать свою схему пп..
0
06.09.2015
Ответить
Уфа
Спасибо!Да никакой схемы нет.Все просто,не ем мучное,жареное,жирное,стараюсь не есть сладкое.Но утром могу себе позволить темный шоколад или зефирку.Вообще схема такая:утром углеводы,обед белки+углеводы+клетчатка,ужин-белки+клетчатка.
0
06.09.2015
Ответить
Киев
А физ упражнения какие-то делаешь? Результат шикарный. А по килограммам сколько ушло?
0
06.09.2015
Ответить
Уфа
Желательно конечно,но у меня не получается.Я пью утром воду обязательно,в течение дня пару стаканчиков,а так зеленый чай вместо воды.
0
06.09.2015
Ответить
Реутов
Скорее всего когда при таких фото спрашивают виден ли результат )) то человеку просто хочется чтобы его похвалили ))
Потому что ну очевидно же что виден ..
Результат прекрасный , огромно проделаная работа !! Вы молодец !
0
06.09.2015
Ответить
Реутов
И это нормально !! На этом сложном пути похудения )) очень важна поддержка )))
0
06.09.2015
Ответить
я аплодирую стоя!!! ты умничка!! результат потрясающий!!!
Сказать, что видно - это ничего не сказать! Нерепльный результат, да еще если за месяц! А не считали, сколько в сантиметрах? Вы трудяжка и умница)))
0
06.09.2015
Ответить
Уфа
Спасибо большое!В талии самое большое ушло почти 10см.В бедрах 6см.В груди 5.
0
06.09.2015
Ответить
Долгопрудный
Очень заметно! Продолжать в том же духе, не сдаваться. Вы молодец!
0
06.09.2015
Ответить
Долгопрудный
И обязательно делайте фото до- после, в тех же ракурсах/ одежде, меня это очень бодрит!
0
06.09.2015
Ответить
Орехово-Зуево
Конечно видно! Вот молодец! Так держать! Отлично выглядишь!
0
06.09.2015
Ответить
