Месяц прошел,виден ли результат?

Конечно виден!!! Здорово!
06.09.2015
Сдулась👍👍
06.09.2015
Очень заметно! Продолжать в том же духе, не сдаваться. Вы молодец!
06.09.2015
И обязательно делайте фото до- после, в тех же ракурсах/ одежде, меня это очень бодрит!
06.09.2015
Конечно видно! Вот молодец! Так держать! Отлично выглядишь!
06.09.2015
Спасибо!
06.09.2015
Очень заметно! Вы умница, продолжайте в том же духе!
06.09.2015
Спасибо)
06.09.2015
Леночка,ты просто умница!!!!
06.09.2015
Спасибо Вер!
06.09.2015
Конечно же виден результат. Вы умничка!!! Продолжайте в том же духе!!! Не могли ли вы пожалуйста расписать свою схему пп..
06.09.2015
Спасибо!Да никакой схемы нет.Все просто,не ем мучное,жареное,жирное,стараюсь не есть сладкое.Но утром могу себе позволить темный шоколад или зефирку.Вообще схема такая:утром углеводы,обед белки+углеводы+клетчатка,ужин-белки+клетчатка.
06.09.2015
А физ упражнения какие-то делаешь? Результат шикарный. А по килограммам сколько ушло?
06.09.2015
Да занимаюсь с Джиллиан Майклс.ушло 4кг.А почти за два месяца 7,5
06.09.2015
Ого, хороший результат!
09.09.2015
И обязательно воду да около 2 литров ?
06.09.2015
Желательно конечно,но у меня не получается.Я пью утром воду обязательно,в течение дня пару стаканчиков,а так зеленый чай вместо воды.
06.09.2015
Елена а объем пищи уменьшили?
06.09.2015
Ну вообще да.Съедаю не больше 1400 калорий
06.09.2015
я аплодирую стоя!!! ты умничка!! результат потрясающий!!!
06.09.2015
Спасибо Ален!Очень приятно!
06.09.2015
Отлично! А в килограммах как?
06.09.2015
Разница около 4х кг
06.09.2015
Не смогла пройти мимо... Ощущение, как минимум 7 кг сбросили. Разница очень замнтна
06.09.2015
Спасибо!Всего почти за два месяца скинула 7,5кг
06.09.2015
Здорово, а по виду кажется, что больше ушло.
06.09.2015
Сказать, что видно - это ничего не сказать! Нерепльный результат, да еще если за месяц! А не считали, сколько в сантиметрах? Вы трудяжка и умница)))
06.09.2015
Спасибо большое!В талии самое большое ушло почти 10см.В бедрах 6см.В груди 5.
06.09.2015
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
Неделя 1 Отчет