Марафон "ПОСЛЕДНИЙ ГЕРОЙ 3" - День двадцать второй - 41

Хорошо, что никто не видел как я танцевала)))) это был ужас! Очень завидую людям, которые умеют двигаться красиво и танцевать.

№ 26

Уважаемые Сияния - забодали! Комендантский час (20.00) Вам не писан?

74 !!! Девочки, это счастье! У меня 22. Еда вкусна и ппшна, вода прозрачна и холодна- 12 баллов Треня в зале первая ну просто огонь!!! 5 Джокер сделаю , будет 4 Уход была сауна, думаю вполне себе уход, ну и кремом намажуwцеллюль свой 1 Допишу как сделаю.

№24 ВЗ
ПП - 12... попробовала сделать мус... не вышло)))
Спорт - 5 макс 30 кардио, таблички
Джокер - 4 позитивненько
Уход - 1 молочко
Итого 22

ИТОГ 22 БАЛЛА НОМЕР 57 ТАУРИ( В ДЖОКЕРЕ НОГИ ЗАПЛЕТАЛИСЬ...=)

Проснулась я утром, пришла в гостевую, а там такое...
"Предлагаю вождя Ксению!
+1
+1
+1
+1
+1....."

Наташ, ты мне форс не отметила, сегодня брала... Вернее уже вчера))

привееет!

№2 Вчера встречал родственников из далекой для нас Москвы, не виделись много лет и мы отмечали приезд на турбазе с шашлыками, плаванием в озере и вечером виски с колой

Привет #9 сияние ПП 10 ( фильтр завален жирной колбаской) Джокер 4 Спорт 1 ( 6 подходов по 1 повтору) Уход 1 Итого 16

№36
У меня вчера еще и дочка заболела, так что опять толком непонятно что...Болеет и она, и я заканчиваю. У нее что-то другое...огроменная температура и слабость...
Одним словом за вчера 06.09 - 16 (джокер сделала молочный коктейль с бананом, но сфоткать забыла...так что не считается, ну и спорт был максимум на 3)
Сегодня - 07.09 - 16 (спорта не было вообще после бессонной практически ночи, и воды мало, джокер сделала - ибо очень люблю Патрика)

Девочки после сегодняшнего джокера я поняла,что танцы точно не для меня))) я как корова на льду)))

# 27 Тау'ри

ПП - 12

Спорт - 5 ( ДМ бодишред )

Джокер - 4 (почему-то не грузится второе видео, нашла подобное и оттанцевала на пару с дочей, которая всячески пыталась втянуть в наши пляски папу)

Уход - 1

Итого - 22

И еще судя по всему вождем нашего племени выбрали меня...

За вчера. Серферы, #56, пп-12, спорт-5, уход-1, джокер не сподобилась приготовить, весь день лил дождь, не хотелось идти в магазин, итого 18

Sorry за поздний отчёт.

Серфер № 82:

ПП 10 (минус за БЖУ)

Спорт - 3 (3 Зумбы Болливуд и Пилатес с Тони Хортоном)

Джокер - 4

Уход - 1 (скраб)

Итого 18 баллов

№ 32 Серебряный серфер
ПП -- 12
Спорт - 3 (степпер+приседания+планка)
Джокер - 4 бала
Уход - 1 (самомассаж самомассажной самощеткой:))

ИТОГО: 22 бала

Номер 85 северное сияние Простите я не отчитывалась два дня, были проблемы жуткие За воскресенье: были запланированые пироги потому: пп-7 Спорт-5 бег 5 км и треня на свежем воздухе, бодифлекс Уход-Ац крем Итого:13

#65, Северное Сияние, за вчера - 20 баллов, потому что в 10-часовой поездке из Москоу в Питер было завалено количество приёмов пищи и приготовление - курица попалась только жареная ((

Привет! #8 Таури

61, Воздушный змей

Всем приветик № 10 Северное Сияние

ПП 12 (я опять в строю!), Джокер 4 (не могла остановиться, танцевала потом еще час), Спорт 5 (зумба+джуст дэнс), Уход 1 (скраб) Итого: 22

Я сегодня кратко

ПП - 12

Спорт - 5

Джокер - 4

Уход - 1

Итого: 22

змеи №11

Пп-12

Спорт-5 Шон Ти

Джокер-4

Уход-1(жесткая счета,скраб для тела и крем для похудения)

Итого:22

Ссияние 79

Пп-12

Спорт-5(бодишред 2/1, пресс с Дженкинс)

Джокер-4( отличное начало дня-суперпозитиффффф)

Уход-1( облепих.скраб, к/д, молочко)

Итого:22

33 Таури

17 баллов (мучное, епрст..., чтоб у меня один бок вылез с утра, может тогда перестану мучное и сладкое трескать)

#20. Спасибо за утренний позитив с зумбой. Приехали с отдыха вчера, настроение ужасное, силовые понимала, что не потяну. Смотрю расписание занятий в бассейне, а там water jumping. Ну я и пошла...девочки вы знали, что есть такие штуки, как мини батуты их кладут на дно бассейна и ты на них прыгаешь-сложно и весело, так это не все и не самое интересное, есть занятия на пилоне в воде, да-да круг на присосках и палка. И в воде делаешь все элементы, что и на суше-было круто))) 22бала

№22 серфер

№ 66 Серферы ПП-12 Спорт - 5 (bodyshred workout 7 !!!!!!!!) Джокер - 4 Уход - 1 Итого - 22 балла

Сияние 50 Сегодня все на 5 + Пп 12 Спорт бодиреволюшен Джокер суперский! Я обожаю танцевать! Уход молочко Итого 22

Ох и расслабляет людская жизнь. Сегодня срыв на всем. Отметила переход в люди. 46 номер - 2 балла за воду и кое как 5 приемов хоть не правильной, но пищи наскребла. А если серьезно, то сессия первый день. Немного загрузили, так вот и расслабилась. Обещаюсь вернуться в строй в скором времени. Пока из всего организма буду мозг напрягать. По возможности и другие части тела))

Бывший змей 34, отныне простолюдин 34 Отметила с утра тортиком на завтрак, муж оставил для себя кусочек с празднования др моего папы, но он не мог знать, что я нарушу его планы)))) поэтому сразу минус 5 баллов. И еще минус 4 за джокер, было не до танцулек, старшая дочка приняла вирусную эстафету от младшей. Надеюсь завтра все будет лучше, а сегодня только 13 баллов!

Ох, Света! Спасибо тебе за Джокер! Я так его ждала!))))

Номер 37, Тау'ри. 18 баллов. Спорт 3 (не осилила полностью после работы), джокер 4 (а вот потанцевать проще, это дочь всегда поддерживает), ПП 10 (-бжу), уход 1.

Номер 4, племя воздушного змея пп- 12 баллов спорт - 5 баллов ( пресс, отжимания, скакалка) Джокер - 4 балла Уход - 1 балл скраб, крем Итого: 22 балла

#48 племя тау'ри пп-12 целый день боролась с собой. спорт-5 велотренажер джокер 4 Уход 1 ац.крем итого 22