Тренировка для животика ?

Дорогие девочки, в очередной раз начинаю свой путь похудения. С питание вроде налаживаю пп, медленно но верно стараюсь. А вот спорт.... Занималась с шоном по т25,бросила на второй неделе. Занималась с джиллиан по 30-ти дневке. Но все откладывалось именно в живот, самое проблемное место.

Может есть какие то тренировки именно чтобы упор был на животик?

По какой программе вы занимаетесь?

Спасибо