Марафон "Похудей к Новому году!" 03.12.15

67. Вес 82,2 (-1 кг) за ночь сдулась, наконец то! З - овсянка П - хлебцы с сыром, чай, яблоко О - овощи тушеные с курой П - чай, хлебцы с сыром, апельсин, конфета У - творог с йогуртом

№55 сегодня я ещё немного не сдерживала себя.У меня сегодня-завтра кд начнутся и я хочу мамонта съесть.Вчера я сама себя испугалась,мне весь день хотелось есть и я ела всё,что не приколочено. На завтра планы - не есть хлеб совсем,выпить 1,4 л воды,кушать маленькими порциями,а то переедать опять стала

#80 Держу себя в руках! Завтрак борщ П кофе и творог Обед ячневая каша и кофе П чай черный Ужин суп вермишелевый перед сном зеленый чай!

№4 Ольга, Помрой, косяк в белковый день в виде черного хлеба, спорт - силовые, все прекрасно!

№ 10. ПП и спорт

#80 Кушала пирожки((( Зато не ела после шести и сделала массаж своих 'немножко целюлитных' бедер. С завтрашнего дня никакого мучного! Это моя беда(((