Вчера начала заниматься "Плоский живот за 6 недель".Кто-нибудь занимался?Результаты есть?Общее похудение или живот только исчезает?И еще обязательно тренироваться каждый день?Или можно чередовать с упражнениями на попу?И подскажите с кем лучше тренироваться,чтоб подкачать попу))
Москва
Про питание в курсе).Просто я худела на Стройное тело за 30 дней.А сейчас хочу именно живот немного убрать.А живот убирает?Или просто в общем худеешь и все?
0
07.02.2016
Ответить
Овидиополь
я конечно незнаю какая у вас структура,но судя по деткам и их количеству,то скажу никакая программа,даже за три месяца живот не уберет,да у меня ушёл живот ,но не весь конечно,чуда не произошло,это нужно долго заниматься,ведь он уходит не от тренировка,тем более там упражнения на прес,а он может визуально под слоем жира вырасти.Живот это долго и комплексно-ПП+спорт+всякие массажи
0
08.02.2016
Ответить
Москва
Детки то ладно,у меня еще все 3 кс были.И прям над рубцом нависает кожа(((.Тогда перейду на Стройное тело,и по времени меньше и нравится больше
0
08.02.2016
Ответить
Овидиополь
знаю о чем вы,кожу эту спортом не убрать так сразу,это просто растянутая кожа,но у всех по разному,еще от кожи зависит
0
08.02.2016
Ответить
Москва
Ну что ж)))Буду стараться).Хотя думаю ее вообще не уберешь,в моем случае.Слишком перетянули рубец.
0
08.02.2016
Ответить
Овидиополь
меня скоро та же проблема ждет(((я вас понимаю,надеюсь что все пройдет,но терпением надо запастись
0
08.02.2016
Ответить
Одинцово
Там общая подтяжка тела с животом, трени можно через день делать, мне понравились
0
10.02.2016
Ответить
