У кого получилось быстро сбросить вес?
ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ !Такой вопрос.
Все понятно, что ПП и соблюдение калоража - залог здорового, правильного, но постепенного похудения. И понятно, что экстремальное похудение на мизерном количестве калорий замедляет метаболизм и может привести к быстрому набору веса после снятия ограничений....и т.д. и т.п.
Просто интересно)) У кого-то есть опят РЕАЛЬНО БЫСТРОГО похудения на значительное количество кг. Поделитесь...
Юлия
За 2 месяца похудела на 15 кг. Рассталась с парнем, очень переживала. Хотела ела нормально, работала много и все. Но мне было 20 лет.
03.03.2016
Ответить
дарина
20 кг за месяц, в 17 лет:) ГЫ. Ничего не жрёшь (завтрак-йогурт 125 гр, обед-яблоко, ужин-салат из капусты) и ходишь каждый день на аэробику.
Бонусом получаешь аменорею, лысую голову, синяки под глазами, серый цвет лица, запор, убитую обменку и плюс на весах даже от одного укуса куска хлеба.
22.02.2016
Ответить
Ekaterina
Не знаю, быстро ли это...20 кг за 7 месяцев, с 81 до 61. Минус 60 и много спорта.
21.02.2016
Ответить
Stasy
рассталась с парнем и за похудела на ночь 4 кг.Потом продолжилось.Тогда я поняла почему джинсы на задницах моделей так смотрятся.Ужас.Но мне 20 лет было..
21.02.2016
Ответить
Ирина
пп и домашний типо спорт
1 февраля было 62 кг, сегодня 57.
Минус 5 кг за 20 дней
21.02.2016
Ответить
Морриган
Питьевая диета. Можно пить все что угодно (суп пюре, питьевые йогурты, смузи и т.д.) для лучшего эффекта использовать чередование 1 день 600 кк 1 день 1200 кк. Максимум можео сидеть месяц и главное правильный выход
20.02.2016
Ответить
Алёна
отлично) обязательно попробую. мне как раз нужна такая блиц-диета, чтоб 5 кг сбросить. потом опять вернусь на свое ПП. А что вы говорили про правильный выход?
20.02.2016
Ответить
Морриган
Наберите в поисковике "выход с питьевой", если 30 дней сидеть, то выход на 15 дней, если меньше, то и выход можно сделать быстрей
20.02.2016
Ответить
Алёна
ок. спасибо. завтра и начну (сегодня уже). прям то что надо. мои любимые смузи и чай сладкий можно)
20.02.2016
Ответить
Яна
Вы сами подумайте, какой чай с сахаром на диете??!! Тут тупо расчет на то, что вы много каллорий не напьете, т.е. уменьшене каллорийности, только за счет полезных продуктов получится
21.02.2016
Ответить
Аня
Я похудела на диете Дюкана на 8 кг за месяц, 2 кг сразу вернулись, остальные нажрала за отпуск(((
20.02.2016
Ответить
Аня
Не очень обидно, я люблю поесть и просто расслабилась, так что это лишь расплата((( сейчас снова на дюкане. Зато для себя я нашла выход. Но мне комфортно на такой диете, тк я люблю эти продукты - мясо, рыбу, сыр, молоко, зеленые овощи. Я не хочу чтото навязывать, но мне близка эта теория о вреде инсулина.
20.02.2016
Ответить
Алёна
хорошо, если вам подходит Дюкан. Но когда я не ем простые углеводы, у меня мозг отключается)) работать просто невозможно. обязательно нужно хотя бы сладкого чайку попить)
20.02.2016
Ответить
Аня
Я согласна, все-таки есть какой-то смысл в теории интуитивного питания. Мне вот так легче и комфортнее, нет приступов голода, нет какого-то адского желания съесть сладкого. Но каждому своё...
20.02.2016
Ответить
Алёна
эт точно) все сугубо индивидуально. тоже считаю, что наш организм "подает знаки" чего ему не хватает.
20.02.2016
Ответить
Аня
Вот и так считаю)))) а муж не согласен, говорит, не может мой организм каждый день просить сёмгу))))
20.02.2016
Ответить
Алёна
ой, а семга для женщин вообще мега полезна. там омега 3, которые нужны для молодости кожи))) так что ваш организм правильно делает) сама по ней с ума схожу. малосоленую особенно люблю.. с салатиком, лимончиком...моя прелесть))
21.02.2016
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.