ЛИГА СУПЕРГЕРОЕВ "А.Н.Т.И.Ж.ы.Р." - Проверочка...
Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)Главный пост марафона - https://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/3065333
Вселенные очищены... команды и на этот раз сработали отлично, хоть количество бойцов в них и сократилось...
Поэтому предлагается опять поделить ПРиЗОВОЙ БОНуСНЫЙ ФоНД в размере 15 баллов среди бойцов, учавствовавших в миссии...
И после этого мы, пожелав своим соратникам по командам прекрасного продолжения сражений и поблагодарив за всё, объединимся в одну большую супергеройскую армию... Теперь мы все встаем плечем к плечу.. Дисишники рядом с Марвелами... И враг не устоит..я надеюсь...
И чтобы не расслабляться, а показать себя во всей красе мы сегодня себя проверим...
а что нас проверяет на стойкость лучше всего?
Конечно ТАБАТА!!!
А кто из тренеров известный садист -
конечно ЗУЗКА!
Так что может быть заманчивее, чем протестить себя на новой ЗУЗКИНОЙ ТАбАТЕ ))))
Это счастье длиться 12 минут...
3 минуты = 1 балл, 6 минут = 2 балла, 9 = 3, а если вы доскрюучиваетесь как рыбки без воды на песке до конца, то получите не 4, а 5 баллов...
Табличка
Вечером Флэш будет ждать отчетов...
№ и Имя СУПЕРГЕРОЯ
Нет сладкому - 5, 5/6 приемов пищи - 1, БЖУ -2, вода - 1, приготовление - 1, фильтр - 2
Если вы этакие молодцы и сделали пункты ПП на все 12 - то можно не расписывать, а просто писать ПП - 12
Спорт - 5 (программа такая-то)
Джокер - 4
Уход - 1 (массаж, скраб или что-то еще)
ИТОГО: 22 балла
