Девочки.нужно скинуть килограммов7.Лучше скинуть вес и пойти в зал или можно совмещать ?Прошлый опыт показал.что вес плохо уходил с тренировками.И вот незнаю.что делать
Москва
Я скинула 15 и пошла в зал. И набрала три уже))) так что по мне-сеачала скинуть вес,потом идти в зал)
0
13.03.2016
Ответить
Северская
Вес уходит от питания, а точнее от дефицита ккал. А тренажорка - это качество тела.
2
12.03.2016
Ответить
Краснодар
Ходить в зал и считать кбжу; скорее всего мешают не тренировки, а перебор с ккал
1
12.03.2016
Ответить
