У меня было кесарево 2,5 месяца назад .двойня. С осложнением кровотечением ну и тд .... Вопрос вот какой ... Сижу на правильном питании вторую неделю и уж очень прет заниматься спортом НО сами знаете что нельзя пока еще ., я тут дура на скакалке неделю назад попрыгала внутри все болело так 2 дня думала опущение матки но все прошло ттт теперь я таких действий не совершаю. А когда вы начали заниматься спортом после кесарева и каким ??? И еще вопрос сразу ₽) делать начала на бедра обертывание масло +кр перец . По 30 минут . Сколько можно его в неделю делать ?
Друзья коллеги подскажите пожалуйста после кесарева когда начали заниматься спортом и каким ?
Ростов-на-Дону
Я через пол года начала. Все таки женское здоровье дороже и лучше не гробить, чем потом лечить. А сейчас пока наладить правильное питание без косяков и уход за кожей в виде масок/скрабов/массажей и достичь можно удивительнейших результатов. Спорт в похудении не главное. Главное-питание.А занятия-это шлифовка готового тела)
0
24.03.2016
Ответить
надеюсь ))) что будут удивительные результаты )) а то я 2 раза худела скидывала по 30 -35 кг за 5-6 месяцев но это были диеты и много спорта .. Поэтому сомнения были насчет Пп . Но лучше медленнее но верно ))
0
24.03.2016
Ответить
Ростов-на-Дону
У меня на пп и спорте за 4 месяца около 17 кг ушло.
0
24.03.2016
Ответить
Челябинск
У меня 2 кс. В роддоме нам говорили что пресс через месяц, спортзал через 3 мес. Я начала трени с ДМ через 2 мес. А вот обертывания если на гв, я б повременила
0
23.03.2016
Ответить
Не мы уже не на гв ... Значит у всех видимо по разному все таки у меня от скакалке гематома как будто на ноге образовалось блин .. Жесть .. Видимо еще придется терпеть ((((
0
23.03.2016
Ответить
Ступино
Мне после кс сказали, что не раньше, чем через полгода, и то только после консультации с гинекологом (это врач в рд сам предупредил, я даже спросить не успела)))
0
23.03.2016
Ответить
В спортзал я пошла месяцев через 7 после кесарева, а дома и раньше пыталась пресс качать, смотрела по ощущениям, чтобы не больно было и тд
0
23.03.2016
Ответить
