Войти

Моя очередная попытка.

Анна
Сыночек, 20 лет 2 месяцаДоченька, 13 лет 4 месяца Донецк

У меня рост 168 см. Возраст 32 года, двое детей: сын 10 лет и дочка 3 года. Еще пять недель назад мой вес был 79,5, а сейчас 74 кг. Планирую худеть до 65 кг. Вы уж простите, но скажу как думаю. У Вас нет лишнего веса, именно худеть Вам не нужно. Спорт - да, рациональное питание - да, но именно похудение - хм. Разве может взрослый человек весить 49 кг? Это же ненормально и даже опасно для здоровья. У меня такой же рост как и у Вас, простите, я сужу по себе. Я уже при 60 выгляжу анорексичкой с торчащими ключицами и костями бедер. Еще раз извините, но просто не смогла пройти мимо

0
27.03.2016

В чем то Вы и правы, а в чем то нет. Во-первых, кости у всех разные и люди с разными рост/вес могут выглядеть по разному. Во-вторых, чтобы был красивый живот к примеру нижно убрать жир..а это похудеть надо. Сужу тоже по себе.

0
27.03.2016
Анна
Сыночек, 20 лет 2 месяцаДоченька, 13 лет 4 месяца Донецк

У Вас, наверное, астенический тип? Да, действительно, люди с одним и тем же весом могут выглядеть совершенно по разному. Для Вас нормально весить 52 кг (если Вы тонкокостная). Для меня 64 кг. Ну что ж будем дерзать!

На сегодня у меня лишних 10 кг.

0
27.03.2016

Да у меня тонкие кости. И лишние кг на лице, подбородке и животе..немного на руках и ногах

0
27.03.2016
Мамочка Пандочка
Панданёнок, 14 лет Ростов-на-Дону

У меня рост 167 и вес сейчас 51.8. Но вид жалкий, есть жир на животе и очень много жира на бедрах, т.е.еще худеть как раз таки надо кг до 47-49.А все калькуляторы показывают "идеальные"цифры веса, но эти цифры должны набираться за счет мышечной массы, а не жира.Для каждого телосложения свой конкретны вес.

0
27.03.2016
Анна
Сыночек, 20 лет 2 месяцаДоченька, 13 лет 4 месяца Донецк

Согласна.

Но важно все-таки не заиграться в похудение. Когда на тощем теле оттягивают складки кожи и говорят: "Я такая жирная!!!"
0
28.03.2016
Анна
Сыночек, 20 лет 2 месяцаДоченька, 13 лет 4 месяца Донецк
0
27.03.2016
toma_vsegda_doma
Сынок, 13 лет 8 месяцев Москва

Зачем так много извиняться ) Но спасибо. Нет, я не хочу худеть до 49, сейчас я буду смотреться тоже анорексично с таким весом ,думаю 55 мне хватит ,со временем сделаю фото и будет понятно ,в чем именно моя проблема. все дряблое и вываливается живот , просто мешок после родовой пустой,когда напрягаю пресс или втягиваю более менее ,но я не могу все время втянутой ходить, буду над этим усиленно работать (вакуум,пресс). А там посмотрим.

0
27.03.2016
Анна
Сыночек, 20 лет 2 месяцаДоченька, 13 лет 4 месяца Донецк

Я не хотела лезть в чужой монастырь со своим уставом. Конечно, Вы лучше знаете, в каком весе Вам комфортнее

0
27.03.2016
toma_vsegda_doma
Сынок, 13 лет 8 месяцев Москва

Ну что ж вопрос только как это делать вместе ?

Думаю в дневнике своем буду каждый день открывать пост.

И все туда будем каждый день выкладывать , кто что ел и какие упражнения делал., фото раз в неделю с разных ракурсов, еще свои мерки и вес припишите. Сегодня последний день неправильной жизни)) Или так неудобно будет ? Может у кого есть какие предложения?

0
27.03.2016
Анна
Сыночек, 20 лет 2 месяцаДоченька, 13 лет 4 месяца Донецк

Я с середины февраля худею. Уже 5 кг сбросила. Писать, что я ем и читать, что едят другие, мне почему-то совсем не хочется. Я могу и поголодать, когда вес долго не спадает. Боюсь, закидают меня тапками))

0
27.03.2016
toma_vsegda_doma
Сынок, 13 лет 8 месяцев Москва

)) про еду ,думаю писать и читать , с той точки зрения ,чтоб подкидывать др др идеи ,что такого правильного,полезного приготовить , хотя сейчас сайтов куча. Мне именно важна будет отчетность,что я кому то должна отписаться и обязана сделать,то то и то то, именно это думаю мне поможет.

Тк когда я сама с собой борюсь ,я срываюсь, а тут вроде как за тобой наблюдают, сама всех сподвигнула нельзя бросать и косячить)
Как на работе .
Да и для себя интересен результат , правда ли за месяц можно измениться ,если пп и хоть какие нибудь физ упражнения делать именно систематически , или все же для результата нужен хардкор)

0
27.03.2016
Анна
Сыночек, 20 лет 2 месяцаДоченька, 13 лет 4 месяца Донецк

Я категорически против хардкоров.

0
27.03.2016
toma_vsegda_doma
Сынок, 13 лет 8 месяцев Москва

А как же поголодать )


0
27.03.2016
Анна
Сыночек, 20 лет 2 месяцаДоченька, 13 лет 4 месяца Донецк

Для меня это не хардкор абсолютно, а скорее потребность. А один день это даже и не голодание, а так - разгрузка после праздничного застолья.

0
27.03.2016
Ольга
Надюшка, 22 года 10 месяцевКатюшка, 12 лет 6 месяцевАлександра, 5 лет 6 месяцев Кольчугино

хороший результат. каким образом худеете?

0
28.03.2016
Ольга
Надюшка, 22 года 10 месяцевКатюшка, 12 лет 6 месяцевАлександра, 5 лет 6 месяцев Кольчугино

для меня мучное самое слабое место. сладкое, картошка по боку. а вот булочки и печенюшки...

0
28.03.2016
Анна
Сыночек, 20 лет 2 месяцаДоченька, 13 лет 4 месяца Донецк

Ох, сколько у меня этих "печенюшек" на бедрах... Мне их уже не хочется. А вот если очень хочу жареной картошки, то ем немножко (что ж я сама себе изверг что ли?)), просто потом расплачиваюсь физическими упражнениями.

0
28.03.2016
Ольга
Надюшка, 22 года 10 месяцевКатюшка, 12 лет 6 месяцевАлександра, 5 лет 6 месяцев Кольчугино

а я сегодня проснулась, на кухню захожу, хлебную палочку на автомате цап)), хорошо опомнилась во время. эх, пойду омлетик забацаю))

0
28.03.2016
Анна
Сыночек, 20 лет 2 месяцаДоченька, 13 лет 4 месяца Донецк

Винегретики, тушеная капуста и рыбка на пару. Я сейчас только поняла, что это все может быть очень вкусным. Раньше и за еду не считала))

0
28.03.2016
Ольга
Надюшка, 22 года 10 месяцевКатюшка, 12 лет 6 месяцевАлександра, 5 лет 6 месяцев Кольчугино

ммммм, сырая капустка, морковка и борщик(сырой)))))

я на протасе)
а омлет это лакомство!
0
28.03.2016
Анна
Сыночек, 20 лет 2 месяцаДоченька, 13 лет 4 месяца Донецк

Я не люблю сырое. А вот дочка у меня как маленький зайчик. Пока я борщ сварю, она уже все овощи переполовинет. А мясо совсем не любит. И в кого она у нас такая вегетарианка - сыроедка, ума не приложу)))

0
28.03.2016
Ольга
Надюшка, 22 года 10 месяцевКатюшка, 12 лет 6 месяцевАлександра, 5 лет 6 месяцев Кольчугино

я когда первый раз сидела, думала не выдержу. а потом так втянулась. и главное гадости ни какой потом не хочется. беременная сорвалась)

0
28.03.2016

Давайте вместе. Мне 29 лет двое детей ( 9 и 3). Вес 59. Рост 167. Давайте вместе.. вместе веселее)))))

0
27.03.2016
toma_vsegda_doma
Сынок, 13 лет 8 месяцев Москва

Ну что ж вопрос только как это делать вместе ?

Думаю в дневнике своем буду каждый день открывать пост.

И все туда будем каждый день выкладывать , кто что ел и какие упражнения делал., фото раз в неделю с разных ракурсов, еще свои мерки и вес припишите. Сегодня последний день неправильной жизни)) Или так неудобно будет ? Может у кого есть какие предложения?

0
27.03.2016

Да я думаю нормально. Надо попробовать так, а там если, что в процессе поправим.

0
27.03.2016
toma_vsegda_doma
Сынок, 13 лет 8 месяцев Москва

Ну все здорово) Завтра вечером отписываемся с каких цифр начинаем худеть , см всех важных мест )) и вес

0
27.03.2016

Ок. Завтра буду фотографироваться.. это самое страшное

0
27.03.2016
toma_vsegda_doma
Сынок, 13 лет 8 месяцев Москва

Да тут главное всегда фотографироваться на одном и том же месте и в одной и той же одежде,чтобы видеть разницу....надеюсь она будет.

0
27.03.2016

Я тоже очень надеюсь. Еще чем больше я читаю, тем больше каша в голове. Раньше всегда читала, что рис это хорошо для диеты.. А теперь везде пишут, что его нельзя

0
27.03.2016
toma_vsegda_doma
Сынок, 13 лет 8 месяцев Москва

Рис это углевод ,причем у него вроде высоки гликемический индекс, короче как я поняла ,рис допустим в обед в овощами при похудении. А вечером нужно употреблять безжирный белок (творог, курогрудки всяки) с сырыми овощами . Утром медленные угли .

0
27.03.2016

Я опять начиталась, теперь вот думаю о завтрашнем меню... ох и сложно все это. Особенная проблема с ужином. Белка то мне сейчас и нехватает..и чем его заменить, чтобы не в ущерб. Буду еще изучать. Главное я не одна теперь)))

0
27.03.2016

А еще у меня пост. Так, что питание мое будет не простое

0
27.03.2016
Эля
Алинка, 16 лет 9 месяцевНурашка, 14 лет 2 месяцаСафия, 11 лет 10 месяцев Москва

Мне 31,всю жизнь весила 50 кг)))Но сейчас не хочу конечно,я в таком весе ооочень худенькая).У меня 3 деток,6 лет,почти 4 года и 1,6.Сейчас 59-60,хочется 56-57 кг,рост 166 см

0
27.03.2016
toma_vsegda_doma
Сынок, 13 лет 8 месяцев Москва

Ну что ж вопрос только как это делать вместе ?

Думаю в дневнике своем буду каждый день открывать пост.

И все туда будем каждый день выкладывать , кто что ел и какие упражнения делал., фото раз в неделю с разных ракурсов, еще свои мерки и вес припишите. Сегодня последний день неправильной жизни)) Или так неудобно будет ? Может у кого есть какие предложения?

0
27.03.2016
Ольга
Надюшка, 22 года 10 месяцевКатюшка, 12 лет 6 месяцевАлександра, 5 лет 6 месяцев Кольчугино

Я,Я ХОЧУ!!!!! мне одной скучно))

0
27.03.2016
toma_vsegda_doma
Сынок, 13 лет 8 месяцев Москва

Ну что ж вопрос только как это делать вместе ?

Думаю в дневнике своем буду каждый день открывать пост.

И все туда будем каждый день выкладывать , кто что ел и какие упражнения делал., фото раз в неделю с разных ракурсов, еще свои мерки и вес припишите. Сегодня последний день неправильной жизни)) Или так неудобно будет ? Может у кого есть какие предложения?

0
27.03.2016
Ольга
Надюшка, 22 года 10 месяцевКатюшка, 12 лет 6 месяцевАлександра, 5 лет 6 месяцев Кольчугино

можно создать 1 пост и все желающие на него подпишутся. и теряться не будем. я так в том году делала. можете у меня в дневнике посмотреть. глядишь и для себя чего интересного найдете. я на протас+ джил хочу попробовать)

0
27.03.2016
Ольга
Надюшка, 22 года 10 месяцевКатюшка, 12 лет 6 месяцевАлександра, 5 лет 6 месяцев Кольчугино

Мне 37. вес до 1 беременности 59-62. сейчас 81,6 рост 171. хочу 70.

0
28.03.2016
Не ем после 5ти БС 8 вторая неделя

Похожие записи