Москва
И так прошла уже вторая неделя моей бешенной сушки. Вчера сдала задание на вылет! За 4 минуты надо было напрыгать максимальное количество берпи. У меня получилось 45.
За неделю еще чуть-чуть ушли объемы на талии. Вес снизился на 1 кг. В эту неделю уже не так сильно хотелось есть, организм привык. И даже иногда было чувство что переела, хотя объем еды маленький (по сравнению с прошлым).
Верхней частью своего тела я уже более менее довольна. А вот низ стоит. Как его уменьшить то?
Москва
Марин, а не расскажете вкратце , в чем условия участия в бешенной сушке и как устроено там все?
Москва
Оплатила участие. 15 марта началась Бешеная сушка8. Это типа соревнований. Главные призы миникупер, 1 миллион и сиськи. 4 недели соблюдаете ПП и калории , выполняете тренировки и задания каждый день. В личном кабинете вам выкладывают задание на день. Раз в неделю задание на вылет. Можно вылететь, если не выполнить его. В конце идет голосование по фото ДО и ПОСЛЕ
Москва
Ежедневные просто на честном слове, это ж нам надо похудеть. А в судный день ( раз в неделю) задание на вылет снимаем на видео
Москва
Марин, я активно наблюдаю за тобой в инсте )))
Москва
А какой у тебя там ник? А то я не смотрю кто подписывается. Спасибо. Неее, жирок есть, это вот минус 3 кило уже!
сушка это диета? как то посмотрела в яндексе,прочитала,что это может быть опасно и благополучно забыла. может я не то нашла? сушка это что?
Москва
Настоящая сушка, да опасна. Она только для спортсменов которые выступают. А это просто название такое рекламное:) В основе ПП и круговые тренировки
Донецк
что-то с шортами не то. Мне кажется, резинка слишком тугая. А вообще Вы худышка!
