Первая цель достигнута
Наши достижения и победы!После родов в ноябре была 74 кг. С февраля взяла себя в руки, было 72. С этим весом я начала худеть. Сначала не ела после 18.00. Исключила хлеб, картоху, по минимуму сладкого. Жареного, фастфуда и прочих вредностей не ела после родов. За февраль ушло 6 кг. В марте была систела -60 и минус 2 кг. Итого 64. С апреля перешла на ПП + подключила йогу для похудения с ДМ. И вот сегодня: 
это первая цель. Следущая цель 57 кг. Это мой идеальный вес по подсчетам.
Маришка
Ух ты молодчинка! Я тоже так хочу!!!! А вы на ГВ ? Йога это у Джилл есть?
Пс. Добавила тебя в друзья!!
22.04.2016
Ответить
Маша
молодец. тоже так хочу. стараюсь.
а я не знала, что у дж есть йога. надо посмотреть. спасибо за наводку
22.04.2016
Ответить
Екатерина *Имбирные пряники*
Умница,я тоже с февраля,но у меня скромней результаты:)
22.04.2016
Ответить
Kuzya
как круто, молодец! и я прям удивлена что йога такой хороший отвес за месяц дала, а кроме йоги есть еще тренировки? я вторую неделю прыгаю с Шоном Ти программу Фокус 25 и так тяжело идет, прям это кардио меня убивает, нет кайфа от тренировок
22.04.2016
Ответить
КАТЯ
Это йога не просто йога, она более динамичная + пп. Больше тренировок нет, кроме прогулки с каляской. У меня было кс и поэтому мне больше подошла йога, чем более интенсивный курс, где есть упражнения на прес. Еще пару месяцев скидываю вес, а потом подключу более интенсивные трени
22.04.2016
Ответить
Natali OKHA
Поздравляю!!! Тоже хочу 60!) Надеюсь, скоро увижу эту заветную цифру на весах)
22.04.2016
Ответить
Анастасия
Катя, поздравляю!!! Ты молодец!!! А я всё никак не добью свои последние 3 кг) Но уверена, скоро и я выложу фото с достижением поставленной цели!)
22.04.2016
Ответить
КАТЯ
"Дорогу одалеет идущий", не знаю чьи слова, но так говорит моя мама. И я всегда их повторяю ... Главное начать
22.04.2016
Ответить
Дарья
Отличный результат! Причем не заставил себя долго ждать, если худеете с февраля. Надеюсь, мои килограмы тоже покинут меня бесследно и безвозвратно в скором времени)
22.04.2016
Ответить
КАТЯ
Спасибо. Я тоже адеюсь на длительный результат. Поэтому пп будет для меня оснновой всегда. Больше не хочу 50 размер.
22.04.2016
Ответить
Дарья
а я планирую продержаться на пп год, говорят, это минимальный срок, за который фигура безвозвратно придет в норму, а после уже просто надо будет придерживаться пп, но уже можно будет позволить иногда что то где то нарушить без ущерба фигуре)))
22.04.2016
Ответить
КАТЯ
Буду держаться тоже год, два, сколько нужно будет. Спуску себе больше не дам
22.04.2016
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.