Прошу вашей помощи, несколько лет назад мне тут посоветовали "гимнастику" (не могу вспомнить,как называется),я скачивала видео и занималась, что то похожее на йогу,но там упражнения и на пресс, и растяжка, все в медленном темпе и под музыку...ведет русская тётенька средних лет с короткой стрижкой,это ее методика. Но! я не могу вспомнить,ни методику,ни как ее зовут:( Помогите,пожалуйста!
