Отпрыгала с Джилл 'Стройная фигура за 30 дней '. Почти 2 недели уже занимаюсь ' Плоский живот за 6 недель'. И как то уже одни и те же упражнения каждый день поднадоели. Толи тело привыкло...Как будто пару раз прыгнула через скакалку и все... И вот что мне подумалось... А если я буду чередовать день / день 'Плоский живот' и 'Похудей за 30 дней'? Как думаете? Есть кто чередует программы? Сегодня попробовала 'Похудей за 30 дней ', мышцы хоть приятную боль дали...
Прокопьевск
главное,хоть что-то делать для тела)))Я вот на всё тело делаю сразу.И на пресс,и на бёдра,руки...Хотя,порой,когда дети не дают,хоть на какую то часть,но сделаю)))Но я по своей программе)))
1
22.05.2016
Ответить
Запорожье
Плюсую к метаболизму и попробуйте нет проблемным зонам через день- результат не заставит себя ждать.
0
22.05.2016
Ответить
Это все ерунда)) Попробуйте Инсанити от Шона Ти.Вот там вы точно прочувсвуете все мышцы.
0
22.05.2016
Ответить
