О да это свершилось! 65,9

Кто меня читает,знает,что я 1,5 мес не могу перейти рубеж 66, причиной всему выходные,на которых я переедаю, в пятницу у нас опять были гости,шашлыки,сосиски,пиво и т.д. Но я решила хватит издеваться над собой и неделю потом скидывать наеденное за выходные)))напекла себе творожных запеканок и ограничилась чаем и этими запеканками,ну еще пару конфет съела,я не я,если не съем сладкое,жить можно Но в мой дневной калораж они вписались поэтому все ОК))) Сегодня я увидела заветную циферку 65,9!!! Наконец-то этот порочный круг закончился и главное я выдержала и не забросила! Дальше только вперед! Я посчитала,9 недель,это даже 2 мес я ходила по кругу в будни нормальное питание,в выходные обжорство 2-3 дня подрят и все по новой,вес колебался в пределах 67,5-66,5, спросите меня зачем я так делала,я не отвечу,наверное мазохистка портить свои же результаты,достигнутые таким трудом,ну либо желание поесть всего много и повредней просто выше меня. Я не знаю,что будет на следующей неделе,надеюсь все будет так же,я приготовлю себе какое-то блюдо,которое мне можно, пп-пиццу например)))

По поводу моего питания,я ем в основном конечно здоровую пищу,но я каждый день ем сладкое, пока не могу без этого,в основном это шоколад (1 полоска) или шоколадные конфеты 2-3 шт,редко бывает печенье,но это потому что я равнодушна к ниму, сладкое ем обычно или в обед или на 2 перекус,бывает и в дополнение к ужину,если наелась,но калории остались. Пока тут ничего менять не буду,худею и ладно. Питаюсь я на 1400-1500,даже 1500-1600 выходит иногда о ужас и вес все равно уходит,я удивлена. Спортом не занимаюсь,болят колени все так же...блин так себя ругаю,что занималась с Джилиан,похоже колени это теперь навсегда,приседать вообще не могу,правое хрустит и больше всего беспокоит. Возможно скоро верну элипс,но пока со временем у меня засада. Есть мысль сначала сбросить вес,а потом заняться качеством тела.