Добрый день всем! Меня зовут Аня, мне 28 лет. 31 января в свой день рождения я поняла, что нужно что то менять. Вес рос, жрала на ночь без угрызений совести... И с того дня я придерживаюсь правильного питания, занимаюсь спортом. Итог 4.5 месяцев -20 кг. До и после под кат.
Хочу сбросить ещё 15-20 кг, но боюсь не смогу(.. Как не сорваться?
Слободской
А у Вас кожа на животе, боках не висит? А то я за это же время примерно 12 кг потеряла (правда, ничего для этого не делала - гормоны), стала замечать, что кожа висит.
Слободской
Вот и я было озадачилась этой проблемой, но решение пришло само))
Шлиссельбург
Спорт отлично подтягивает кожу!не все правда,но улучшения есть
Москва
Это точно!) я занимаюсь активно 3-4 раза в неделю по 2 часа. Улучшения конечно есть, без спорта было бы все очень печально.
Слободской
Спорт, видите ли, не всем показан. Да и каким спортом подтянешь кожу после четырех беременностей, особенно, когда тебе за 30?
Шлиссельбург
Я поэтому и написала что подтянет,будет лучше,но не на 100%. А ещё массаж помогает,если спорт нельзя
Слободской
Когда весь живот в растяжках, йога не поможет, только хирург)))
Москва
У меня вот , например, конституция в маму, она у меня полноватая женщина. ПОсле родов меня у нее был живот, висел. А у меня вот нет. Благодаря практике йоги, которой я занималась еще далеко до беременности. И неважно, сколько этих родов, я знаю танцовщиц восточными танцами, которые сами преподают и всю жизнь танцуют, у них по двое детей, ни грамма намека, что они рожали вообще.
Москва
У меня есть фото и похуже до) в купальнике) мама дорогая, это жесть....
Анапа
Вот , как захочется сожрать чего гадостного вы на волшебную фоточку глазками посмотрите )))))) аппетит отшибет сразу!!! Вы молодец
Цинциннати
как не сорваться? посмотрите на свои фото до и после скинутых 20 кг ) на первом колобок с ножками,и на втором симпатичная молодая женщина) скинете еще)))
Москва
А какой у вас рост? На мне при 175 20 кг не так критично смотрятся. Я даже в одну и ту же одежду влезаю)
Москва
Какая умничка! Это огромный результат!! Вы сможете и дальше и будете ещё больше восхищаться собой!
Самара
Такая работа проделана!!! Молодец! А дальше будет только лучше!)
Миасс
Я просто хочу пожелать вам удачи! Не останавливайтесь, у вас все получится
Краснодар
:)здорово как! У меня тоже др 31 января,а какой рост вес
