Марафон "Летний РукоПоп" - День 14

#11.за вчера. Пп-не ок(слива на полдник), уход ок, задание ок.

Привет! Номер 61. С пятницы на даче, отмечали день рождения (3 дня пили), из Марафона вылетела напрочь. В пятницу утром вес был меньше, а сегодня все опять, как и до марафона.

#52. Я вчера страшно затупила,думала что в сегодняшнем посте замеры пишем(((Можно всё равно отчитаюсь,т.к. Я довольна и результат есть! Вес 55,2(-1300)Об 93(-1);От 64(-1);Ож 81(-2);Он 53,5(-0,5);Ог 83(-1);Ор 27(-1) Посчитала отвес в процентах,2,3!По моему не плохо)

Я с опозданием..но всерно вне зачета... старалась хоть как-то держать себя в руках по еде.. ну т.е. хоть чтото ограничивать... и шагастить по лесам...

№29 задание+, спорт-, пп-, уход+

# 41 Сегодня питание не ок (аж 2 мороженки), задание без нормального инета не сделать, повторила Джеки на нижнюю часть. Уход ок. Замеры: вес: 56.3 (-700 гр.) ОГ - 88 ОпГ - 76 (-1.5) ОТ - 69 (-1) ОЖ - 80 ОП - 94.5 ОН - 53 (-0.5) ОР - 27.5 (-0.5) На самом деле ещё удивилась, что отвес, т.к., во-первых, КД на носу, а во-вторых, как-то я на расслабоне по питанию в этом марафоне, чаще косячила, чем в прошлом. Может, спасло то, что сейчас реально движения больше, постоянно на ногах. По спорту собой в целом довольна. Продолжаю трениться дома) Спасибо огромное оргам!)) Руки и попец - это прям то, что доктор прописал, отличный выбор) В дни, когда были упры на руки, я прям кайфовала)) Не знаю почему, но вот люблю на руки треньки, и все тут) Фото в белье нет, из свежего есть такое с пятничной гуляночки:

# 31. Не завалила только уход (сейчас намазюкаюсь и спать пойду). У меня ремонт дома, нет времени пожрать и нет места где можно позаниматься Результаты за этот марафон плачевные, за исключением рук - они опять подтянулись. Вес зараза вновь встал, но это у меня норма - похудеть, а потом полгода (а то и год) гонять одну и ту же цифру

#52 Только уход Ок,остальное,к сожалению,завал(

34. ПП-ок, задание - не ок, на степпере позанималась 40 мин, уход - ок, скраб.

Последний день не завален - я везде молодец)))