Всем привет. Со вчерашнего дня планы не поменялись и я в строю с сегодняшнего дня.
Воду пью, считаю калории и фоткаю свою еду. Отчёт завтра.
Ну а сегодня замеры и взвешиванние номер1.
|
вес |
грудь |
талия |
живот |
бёдра |
|
|
22.08 |
76.2 |
92.5 |
78 |
103 |
108.5 |
|
|
Вот размышляю как лучше делать замеры каждый день или раз в неделю? Думаю взвешеватся каждый день, а замеры и контрольное взвешывание раз в неделю по понедельникам. Как Вам?
Даже незнаю, только я действительно так себя замотивировала на пп или это просто от того что буду писать отчёты, но держусь я строго и даже как то особо не пытаюсь срыватся. :D
Удачи нам, отвесов и до завтра.
