Главный пост марафона тут - https://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/3071699




Главный пост марафона тут - https://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/3071699




эх, Татьяна... после того как ТВОЁ РОДНОЕ племя ТРЕТИЙ раз подряд идёт на голосование... уже не жалко, а только матом!
надеюсь до мата не дойдет )) а то я могу, все ж в отделе культуры работаю, там по другому никак )
Да там зачастую будет против кого голосовать - неотчитанцы всякие.. А к третьему-четвертому голосованию привыкнешь)) А лучше дрючить племя, чтоб не пришлось голосовать) Не представляю только как в индивидуалке, еще не доходила ни разу, но планирую)
как бы самой не вылететь на одном из таких голосований - я чую джокеры буду по ночам делать (танцы у ребенка в этом году поздно заканчиваются)
Ребенок танцует, а ты в коридорчике джокер!! Не теряй время даром!))
а-ха-ха, заодно и других родителей развлекать буду совершенно бесплатно )
глядишь кто присоединится и станешь тренеркой... потом и бабло начнешь зашибать "курсы для ожидающих предков"
а я забыла подписаться и кукую =)) посмотри десятиминутки новенькие с ДМ во вк у меня в видео. Мечтаю, чтобы где-то в свободном доступе была такая площадка, как на ninja warrior.. я б не вылезала!
щас просто пальцы у меня скрючатся ибо ну ты знаешь мою любовь к ДМ, но та с гирей выглядит оч прилично... она будет джокером... эти коротышки тоже на заметку пойдут - ибо марафон оч длинный
да, я тоже подумала о разнообразии, когда прочитала строки "длительность -2 месяца в зависимости от..." да и многие с дм занимаются. У меня она так и осталась в фаворитах. сейчас 5 неделя бодишреда опять, как в моем первом герое. и я уже 56 кг!!! а месяц назад была 60. мне бы 55 в марафон вступить и скинуть до 50.. мечта. и у меня начался самый ответственный период, потмо еще напишу. Я худее, чем сейчас, никогда не была. Дальше меня ждет открытие под названием: как я выгляжу под всем этим.
у меня щас голубая мечта подкачать руки .. а то бесят как они щас без форменно выглядят...
55 - это ты ваще умница...
так тем более, если тебя огорчают только руки -это отлично =)) я вот с животом... все еще как будто месяца три беременности, кругленький такой...
Страшно интересно!😁 и именно в таком порядке! Я новенькая. Про ПП знаю достаточно, спорт люблю, но после ЭКС не начинала еще. До начала марафона надеюсь подобрать какую-нибудь простенькую видео-тренировочку. Может посоветует кто???
Ну а самое главное - я не намеренна сдаться без боя!😎
я тоже еще не спортовала после родов... так что начну плавно и даже пресс пока трогать особо не буду... у меня в планах начать кардио с Лесли (возможно с утяжелителми - посмотрю как пойдет), Билли Бленкса (тай бо), Рокин Бади Шона и этих забыла как называются жутко красивых танцев живота... ну и паралельно железо на руки и спину - но пока минимальные гантельки... и таблички с махами в бок...
Вот как раз пресс и очкую качать) никого из перечисленных не пробовала. Спасибо! Посмотрю, выберу чего-нить
а ты начни например не с классический упров на пресс - типо скрючиваний и т.п. .. начни с качания пресса стоя.. например затесть прогу для пресса в рокин бади или хипхоп абс .. и посмотришь как пойдет...
вот тут полазь
меня момент с качелями просто убил.... ахренеть как она себя развила... я бы как испуганная сосиська бы там висела и орала "снимите меня и не снимайте это"...
Качели - да, там де даже не перекладина, а ручки. А еще как она забралась по этой фигне скейтбордистской.. а главное, так, как будто это легкотня какая-то..
эту барышню скрестить с супер-плиометрик-мужиков и мы получим супергероев...
Про жалуйтесь и нойте - рассмешили!)))))
Марафон снова на пределе возможностей, и моя темя пройти его где-то в середине или в конце списка не прокатит значит!)) Морально готовлюсь уже к испытанию себя!)))