расскажите о своей мотивации в похудении?

Просмотр в интернете своих одноклассниц и подруг)) Кто то раскабанел, смотришь и думаешь-Я до такого не опущусь))) Кто то наоборот был жирный в школе,а сейчас стройняшка.Тоже смотрю и думаю-ну если ей удалось похудеть,то мне уж точно стыдно быть жирухой. Ну и конечно лето,море главная мотивация)))

у меня несколько:

1.мои дети-девочки, которые смотрят на меня, когда я дома занимаюсь и когда говорят кому-то:"Мама ушла на фитнес"! Здесь же: старшая папе показывает как мама дома с гантельками занимается, перед мужем тоже приятно:-)

2. мой муж!Приятно выглядит он, мне с ним тоже хочется быть миниатюрной и поддтянутой. Очень хочу вместе семьей заниматься: ролики, велики, не важно (но пока дети совсем маленькие)

3.вот это как стремно даже писать...но! Мой бывший, который меня жестко кинул, он всегда с ума сходил от моей фигуры, мне хочется, чтобы он увидел меня уже с детьми и такой привлекательной ...

4. еще хочется ребеночка, поэтому боюсь, что если себя запустишь, то после 3-их родов-мамадАрогая...

А вообще самой очень нравится заниматься, себя проверить и интересно: а чего я вообще могу добиться и как могу выглядеть!

Всегда помогает только внимательное отношение к себе.

Сначала я понимаю, что все, пора

Потом пробую сокращать питание, смотрю на состояние, если тяжело, то через какое-то время просто пробую опять, жду когда попрет.

И начинаю есть очень мало, мотивируюсь результатами своими, говорю на эту тему, читаю, начинаю "вариться" в этой теме.

Обязательно витаминки, я знаю, каких мне не хватает. Витамины очень помогают держаться.

блин, сама себе нравлюсь, муж обожает... что делать? куда деваться с задницей 50 размера????))))
только думы о здоровье)))

Абсолютно ничего не помогает. Иногда нахожу в себе силу воли :)

Пока что безуспешно :)

Вся моя добеременная одежда в целом, и в частности охрененные джинсы, которые я успела перед беременностью надеть всего один раз. Вот когда я влезу в них, то буду молодец. А вообще я просто не хочу быть жирной)))) Для меня это ужас ужасный. Всегда была стройная и, пока не вернусь в это же состояние, покоя мне не будет)

Отражение в зеркале) смотритесь в него чаще,особенно когда идёте на кухню) мне помогает) а ещё вещи,которые хочу носить) купальники,белье )кучу картинок в телефоне,какой хочу быть ...) Картинки До и После очень вдохновляют!)

То самое, маленькое черное платье))) которое висит уже несколько лет и ждет своего часа!))) Итакидождеца!))) Совсем скоро))

Хочу нравится себе без одежды и носить абсолютно любой наряд!

В зеркало смотреть противно (((

Моя добеременная одежда))