Всем привет. Начала я свой нелегкий труд в борьбе за стройную фигуру с 1 июля, вес был 64 кг, сидела на системе -60. С 1 августа перешла на правильное питание + спорт (Джиллиан Майклс "Стройная фигура за 30 дней"; Валири Турпин "Упражнения для косых мышц"), Исключила сладкое, мучное. Похудела за 2 месяца на 2,5 кг, сейчас я 61,5
НО!!!! При всем при этом объемы на животе и талии у меня ни куда не делись, т.е. я похудела везде в руках, в ногах, в груди, в лице, но только не в животе и талии. Как была талия 80 см, живот 90 см, так все и осталось, максимум варьируется 1 см, с утра на голодный желудок талия 79 см, живот 89 см.
Я в полном отчаянии, руки опускаются. Не косячу конечно и продолжаю заниматься, потому что ООООЧЕНЬ хочу добиться своей цели, но тяжело очень, хотя бы какие то сдвиги были.
Вкратце расскажу: Работа у меня сидячая, целый день за компьютером, выхожу на обед минут на 30 прогуляться (Бывает крайне редко). Питаюсь правильно, каждый вечер продумываю и готовлю себе меню на следующий день, еду не взвешиваю, потому что нет весов, порции формирую примерно на глаз.Спортом занимаюсь каждый день в 21.00 по одному часу.
Может я что то не правильно делаю? Подскажите, пожалуйста
