Марафон БУЧ

Напоминаю, что сегодня стартовал марафон БУЧ!!! Кто еще не успел присоединиться - велком))) Кого не добавила - напишите. И девочки, активизируемся!!!

Девочки! Так приятно, что вас заинтересовало мое предложение о марафоне)) Расскажу поподробнее, чем именно будем заниматься! Итак, нас ждет марафон по системе БУЧ.

Что такое БУЧ? Это белково-углеводное чередование. Это хорошая система для снижения именно жира, а не мышц!

Как будет проходить марафон?

- Будем питаться согласно регламенту и выкладывать фотоотчеты.

- Будем тренироваться (по желанию) дома или в спортзале.

- Будем выполнять задания, в основном на красоту

- Будем вырабатывать привычку правильно питаться и правильно выходить из диеты.

- Будем веселиться, поддерживать друг друга и делиться рецептами

СТАРТ МАРАФОНА 26 СЕНТЯБРЯ!!!

Что будем делать ближайшую неделю?

- Разбираться в основах ПП

- Учиться считать калории

- Планировать меню

Я хочу быть единственной у любимого мужчины, во всем остальном мне нужна компания поэтому я создала отдельную страничку для похудения, чтобы не загромождать основной профиль тарелками Вы можете поступить так же или участвовать с основного профиля, это не важно)

Мой ник @aniri_sport

Марафон будет проходить в Instagram

Тут потом поделимся результатами и красивыми фигурками

Потихонечку добавляйтесь, зовите подружек))) скоро начну выкладывать инфу!

Проект полностью не коммерческий!!!!