Все эти 4 недели никак не успевала писать отчеты(((( Но взвешивалась и измерялась.
За 27 августа:
Талия: 69,8 см (минус 0,2 см)
Вес: 60,4 кг (плюс 0,8 кг)
За 3 сентября:
Талия: 71 см (плюс 1,2 см)
Вес: 61,5 кг (плюс 1,1 кг)
За 10 сентября:
Талия: 71,2 см (плюс 0,2 см)
Вес: 61,9 кг (плюс 0,4 кг)
За сегодня:
Талия: 71,3 см (плюс 0,1 см)
Вес: 61,2 кг (минус 0,7 кг)
Фотки (4 недели назад и сейчас):
И теперь, собственно, вопрос... Почему я не худею?))))
Питание такое:
День 1
9:15
Черный чай с молоком, творог c сахаром, пирог с брусникой
10
Пирог с брусникой
13
Яблочно-персиковый сок без сахара, коржик
15
Сосиска вареная, макароны (обычно 40 г), помидор
20:30
Позы (обычно 6 штук), огурец (обычно 1 штука), яблоко
День 2
9:15
Горький шоколад, черный чай с молоком
14
Макароны по-флотски (обычно 40 г макарон)
17
Рулет из щуки, морс
18:40
Рыбный рулет, морс, салат из курицы (курица, салат, сыр, помидор), свинина, запеченная с цуккини и картошкой (обычно 150 г картошки), черный чай с молоком
20:30
Торт, морс, свинина, запеченная с цуккини (обычно 1 цуккини в день), картошкой (обычно 150 г картошки в день), красным болгарским перцем и помидором, рулет из хлеба и фарша, вареный язык, рулет мясной с грибами маринованными.
И так чередую. Стараюсь есть поменьше. Если уезжаю с мужем из дома и нет возможности съесть то, что у меня должно быть по меню, заказываю 1 максимально приближенное к моему меню блюдо. Пью около 1,9 л воды в день. 1 день в неделю питаюсь свободно, 1 день - только завтракаю. Занимаюсь карате 3 раза в неделю, цигун 5 раз в неделю. Но не худею. Посоветуйте, пожалуйста, что изменить 
