Девчат я жру как слон!не могу себя взять в руки , прям пинок мне нужен, и знаете очень хороший пинок))) возьмите меня в марафон пожалуйста!нужно 10 кг убрать!до этого худела в одном марафоне,потеряла 15 кг ,была довольна!вот и сейчас мне нужна мативация!помогите...
Я хочу похудеть.помогите девочки.
Я прям ни как не могу себя взять в руки ,головой понимаю что нужно , а рот не закрывается))
Прочитайте про диету 90 дней раздельного питания, за 2 месяца скинула 10 кг, очень довольна этой диетой, как по мне так это самая лучшая диета, даже не диета- а образ жизни. Можно все, просто в разные дни, и мороженное ела, и картофель фри с Макдональдс изредка, и спагетти....и худела)))
нужно захотеть очень очень ....все получится, я тож вечно худеющая последние 4 года 
прочтите пост только что выложила https://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/3077099
Выкладывайте фотку! "комплиментов" столько прилетит сразу что сразу жрать расхочется.
Главное настроиться и выдержать первые 2 недели, а потом как по маслу пойдет, особенно от результата на весах.
https://m.babyblog.ru/community/post/hudeem/3077157 скоро стартует марафончик))))
У нас с понедельника начинается марафон на 6 недель , сейчас ссылку кину!