Марафон 90 дней. День седьмой. Замеры
Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)
Главный пост - тут
Девочки мои хорошие, извиняюсь, что на так долго пропала,но работа не позволила, каждый день тут писать, но я для Вас всегда в доступе в ватс аппе.
Сегодня прошла первая неделя, как мы с Вами в марафоне, и как я писала ранее, сегодня у нас с Вами день замеров.
От вас я жду отчетов
№ участника в марафоне, Имя
Рост
Вес был-стал (-кг)
ОГ (объем груди) было - стало ( - см)
ОпГ (объем под грудью) было-стало (-см)
ОТ (объем талии)было-стало (-см)
ОЖ (объем живота)было-стало (-см)
ОБ (объем бедер)было-стало (-см)
ОР (объем руки)было-стало (-см)
ОН (объем ноги)было-стало (-см)И очень хочется увидеть, кто еще с нами, потому что очень маленькая активность в группе, жду Вас всех.
ananasik
№ 4 Настя 162 67,3 бЫЛ 67.7) ог 95 ои 78 об 95 ОН 60 спорта не было совсем + постоянные поводы для срывов, и отъезд в выходные. итог - на прежнем месте все(( верю, что первый блин комом.
14.11.2016
Ответить
Тоня
#5 Тоня
Вес 63(61.5) -1.5
Рост 158
Ог 96(95)
От 78(78)
Об 96(95)
Он 55(54)
Ор 27(27)
Ож 87(86)
Я косячу много, и без спорта. Результат мог быть в 100 раз лучше, исправляем ошибки.
14.11.2016
Ответить
Masha
№3 Маша
173 рост
63 кг - 61,5 кг
ОГ 90 89
ОТ 74 71
ОБ 100 99
ОН 57 56
Особых изменений как-то и не заметила 
Но все равно приятненько, что в нужную сторону перемены
Но все равно приятненько, что в нужную сторону перемены
14.11.2016
Ответить