Марафон " Худеем, бабоньки "
Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)Привет девочки!!!! Сегодня выходной, но надеюсь вы не косячите)))) 🍴 
не забываем утром взвеситься и измениться Я сегодня постараюсь не косячить на сколько это будет возможно у Анюты температура с вчерашнего вечера и мы опять на инголяторе. Как плохо когда детки болеют. Сейчас она спит, я жду педиатра. Отчет по еде напишу вечером или уже завтра, могу лишь написать завтрак омлет, цикорий с молоком и мармеладка. 
всех люблю и обнимаю!!!! 
Лана
Всем привет!))) полна грусти и печали моя душа перед взвешиванием)) разница между утром и вечером 900 грамм(плюс!!!), вот нажралась то))) ну и ладно) завтра попечалюсь))) чем же я так грешила то сегодня?))) сейчас расскажу. Завтрак: каша, мандарин, зелёный коктейль(340), второй завтрак и обед: яблоко, творог, кофе, пастила, брынза, зелёный коктейль(460),перекус: кофе, яблоко(120), ужин: курица, зелёный салат с брынзой, яблоко(320), поздний ужин: курица, салат, яблоко(210). Итого за день:1450. Спорт: 3 мили с Лесли Сансон. Уход: крем ац. А ещё сегодня произошла забавная история. Едем с мужем и детьми из бассейна(соседняя деревня, километров 10-12). Старшая приревновала к младшей и чтобы не разжигать эмоции дальше я села за руль. Я не планировала садится ща руль и права не взяла. Младшую муж взял на руки(она капризничала). Естественно, нас останавливает гибдд!!! Картина: прав нет, ребёнок один в кресле, второй на руках. Даю документы на машину и права мужа, начинаю говорить, что мои права дома, меня спрашивают какая связь с ребёнком без кресла... ничего не успеваю ответить, как мне отдают документы и говорят что мы свободны. Вот это был шок) спасибо тебе, добрый инспектор гибдд! А вам всех хороших отвесов!
19.11.2016
Ответить
Надежда
Нас то же раз отпустили, да же два. Первый раз везли сына ночью в больницу въехали под кирпич, а второй уже с Аней, она разоралась до приступа остановки дыхания, мы остановились, не там где можно, сразу машинка тут как тут, они в дверь, а там я с бешеным глазами с синим ребенком которого я трясу и кричу дыши маленький, дыши. Они включили сирену и нас все объезжали, потом мы вышли раздышались, они нас хотели сопроводить, но мы поблагодарили и поехали дальше. Есть еще хорошие гаишники
20.11.2016
Ответить
вика
Привет,пусть зубки поскорее вылезут.Не болейте.
Мой отчет
-завтрак(овсянка+мед +молоко)
-перекуса не было
-обед(гречка+фрикаделька,како+печенька с тв. сыром)
-перекус(пол яблочка,3леденца)
-ужин(фрикаделька+цв.капуста,1\2ст.молока+гал.печенька)
19.11.2016
Ответить
Ирина
Выздоравливайте!
З. овсянка на воде. сахара, слив.масло, мандарин 2 шт, хлебцы.
О. суп, куриное бедро 50 гр.
У. омлет 170 гр
Перекусы: печенье кунжутное, сыр, яблоко, мандарины 200 гр
Итого 1377 ккал
19.11.2016
Ответить
Jools Satori
Завтрака не было, ходила кровь сдавать, обед уха, сухарик, ужин творожная запеканка, кефир, хурма, перекус мармеладка))) яблоки, ходила много, дела
19.11.2016
Ответить
Ольга
Скорейшего выздоровления девчоночке!
Отчет? 
Как отчет?! Уже отчет?!! 
Я не готова)))
Как жалко, что я про него забыла и не сидела весь день на кефирчике))
Но вроде не косячила особо. Не пойму только, почему у меня опять качели, может быть калории уменьшить немного надо..
З-овсянка с брусникой, груша
П-шатались по магазинам, поэтому проскочил батончик с шоколадом и кокосом
О-гречка, курогрудка с овощами
П-мандарины, хурма
У-индейка, салат овощной
Как отчет?! Уже отчет?!! Я не готова)))
Как жалко, что я про него забыла и не сидела весь день на кефирчике))
Но вроде не косячила особо. Не пойму только, почему у меня опять качели, может быть калории уменьшить немного надо..
З-овсянка с брусникой, груша
П-шатались по магазинам, поэтому проскочил батончик с шоколадом и кокосом
О-гречка, курогрудка с овощами
П-мандарины, хурма
У-индейка, салат овощной
19.11.2016
Ответить